Barfußschuhe werden überbewertet

Das sagt Almudena. Minimalistische Schuhe sind überbewertet.

Sie benutzt dieses Wort nicht, sie benutzt ein nachdrücklicheres, sie sagt, dass Barfußschuhe KEINE Wunder sind.

Dies ist ihr Kommentar:

"Meine Füße schmerzen.

Fasziitis oder Plantarfasziitis, Muskelkontrakturen,... der Schmerz ging von der Ferse bis zum Knöchel hoch..... Ich stürzte und es wurde ein degenerativer Prozess in der Phalanx meines großen Zehs diagnostiziert.

Dann begann mein anderer Fuß zu schmerzen, aber theoretisch war er in Ordnung.

Als ich nach dem Sitzen zu laufen begann, konnte ich kaum gehen. Sie hatten keine Beweglichkeit.

Jetzt sollte man meinen, dass die minimalistischen Schuhe Wunder wirken, aber nein. Ich kaufte die Xero Prio.

Ich kaufte sie, überlegte aber, sie nach drei Tagen wieder zu verkaufen, denn ich hatte immer noch Schmerzen!

Ich las die Meinung von jemandem, der ähnliche Erfahrungen gemacht hatte, und behielt sie.

Ein Jahr später habe ich sie wieder angezogen.

Ich verstand, dass sie mir die Schmerzen nicht über Nacht nehmen konnten, nachdem ich jahrzehntelang Schuhe getragen hatte, die meine Füße zerstört hatten.

Nach und nach verschwanden die meisten Schmerzen, aber einige blieben.

Diese Schuhe geben einem die Möglichkeit, so zu laufen, wie man sollte, aber nicht die Fähigkeit dazu.

Ich habe über Zehentrenner gelesen, aber die waren unbequem,
also habe ich es mit Zehensocken versucht.

Und es tat nicht mehr weh!

Denn die Zehen rutschten nicht mehr übereinander, und ich konnte meinen Fuß so aufsetzen, wie es eigentlich sein sollte.

Ich renne nie (es sei denn, ich verpasse den Bus!), aber ich achte darauf, wie ich gehe, und ich lerne wieder, wie man geht.

Ich habe schon ein Auge auf ein paar Winterstiefel der gleichen Marke geworfen. Ich kann es kaum erwarten, dass die Kälte kommt :)".

Wie ich schon sagte, sie sind keine Wunder.

Fast, aber sie sind es nicht.

Aber wenn man die Korrektoren, Zehensocken und Übungen hinzufügt, ändern sich die Dinge.

Und die Veränderung bringt gute Dinge mit sich.

Die Schuhe, die Almudena gewählt hat, um ihren Füßen eine zweite Chance zu geben, sind die Xero Prio.

Dieses Modell ist eines der vielseitigsten, aber wenn man sieht, was auf uns zukommt, ist es besser, sich für eine der vielen Sandalen zu entscheiden.

Alle minimalistisch.

Alle sind flexibel, ohne Absatz, flach und ohne einschränkende Verstärkungen.

Mit jeder von ihnen geben Sie Ihren Füßen die zweite Chance, die sie sich wünschen.

Hier.

Gesundheit beginnt mit den Füßen.

Antonio Caballo.

Pd. Die Correct toes (hier), die Socken (hier) und die Übungen (und hier).