Sei vorsichtig mit dem, was dein Arzt dir empfiehlt

Breites Schuhwerk bedeutet nicht immer gutes Schuhwerk für deinen Fuß.

Merk dir diesen Satz, denn ich werde dir etwas erklären, das den Unterschied zwischen einem guten Schuh und einem Schuh ausmacht, der einfach nur breit ist.

Ich erzähle dir das, weil diese Woche ein etwa 60-jähriger Mann mit seiner Frau ins Geschäft kam und breites Schuhwerk suchte.

- "Alle Schuhe, die wir hier haben, sind im Zehenbereich breit", sagte ich zu ihm.

Und ich fügte hinzu:

- "Und außerdem drücken sie den großen Zeh nicht nach innen".

Der Mann senkte den Kopf.

Er blieb stehen und schaute auf den Schuh, den ich trug, als bräuchte er ein paar Sekunden, um zu verarbeiten, was ich ihm gerade gesagt hatte.

Man merkte, dass ihm irgendetwas nicht zusammenpasste.

Denn man hatte ihm breites Schuhwerk empfohlen.

Mehr nicht.

So wie man sagt: Iss Obst.

Und genau da erklärte ich ihm das, was nur wenige erklären.

Ein Schuh kann im Zehenbereich breit sein und trotzdem den großen Zeh nach innen drücken.

Und wenn das passiert, beginnt der Fuß, sein Schlüsselteil zu verlieren.

Ein Teil für Belastung.

Für Abdruck.

Für Gleichgewicht.

Der große Zeh ist nicht dafür da, dass der Nagel im Sommer schön aussieht.

Er ist dafür da, zu arbeiten.

Und wenn er nicht mehr gerade steht, macht er seine Arbeit nicht mehr richtig.

Danach kommen die Beschwerden.

Dann die Ausweichbewegungen.

Und am Ende die Verletzungen.

Deshalb sage ich dir: Sei vorsichtig mit dem, was dein Arzt dir empfiehlt.

Nicht, weil er schlechte Absichten hätte.

Ganz im Gegenteil.

Die Empfehlung entsteht aus dem Wunsch, dir zu helfen.

Aber wenn jemand dir nur sagt: „Trag breites Schuhwerk“, und nichts weiter hinzufügt, fehlt die halbe Geschichte.

Denn es muss auch flach sein.
Ohne Drop.
Flexibel.
Ohne seltsame Verstärkungen, die versuchen, die Bewegung zu kontrollieren.
Und ohne eine Zehenbox, die den großen Zeh verdreht.

Und dieses Schuhwerk nennen wir barefoot.

Andere sagen fußgerechtes Schuhwerk.

Andere, anatomisch.

All diese Wörter können passen.

Aber nur, wenn danach die Erklärung kommt.

Denn sonst wird jedes Wort zu einem hübschen Etikett, das auf irgendeine Schuhschachtel geklebt wird.

Deshalb benutze ich immer barefoot.

Weil es klarer ist.

Weil es auf den Punkt kommt.

Weil es nicht bei „breit“ stehen bleibt.

Und weil du, wenn du das verstanden hast, einen Schuh nie wieder gleich anschaust.

Du biegst ihn.
Du drehst ihn.
Du schaust, ob die Sohle einen Absatz oder ein Gefälle hat.
Du nimmst sogar die Einlegesohle heraus.
Denn manchmal ist die Erhöhung darunter versteckt.

Und wenn er nicht alle Kriterien erfüllt, lässt du ihn im Regal stehen, selbst wenn ihn der heilige gesegnete Podologe empfiehlt.

Gut.

Das Schuhwerk, mit dem ich abschließe, wird von einem Arzt empfohlen, aber er weiß, dass barefoot Schuhwerk viel mehr ist als nur breites Schuhwerk.

Für den Alltag, zum Gehen, zum Arbeiten oder wenn du viele Stunden auf den Beinen bist, schau dir diesen Clog an.

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Und wenn du Arzt, Krankenpfleger, Podologin, Physiotherapeut oder Personal Trainer bist, schau sie dir in Ruhe an.

Denn „breites Schuhwerk“ zu empfehlen ist gut.

Aber Schuhwerk zu empfehlen, das den Fuß arbeiten lässt, ist viel besser.

Efectiviwonder

Gesundheit beginnt bei deinen Füßen.

Antonio Caballo.

P.S. Der Arzt, der sie empfiehlt, ist Juanjo López, der Arzt unseres Carlitos Alcaraz.