Legen Sie es nicht auf Ihre Füße, wenn Sie krumme Zehen haben

Letzten Donnerstag wurde ich am Telefon über Einlagen und Krallenzehen befragt.

Genauer gesagt nach minimalistischen Schuhen, in die ich eine Einlage gegen Krallenzehen einbauen könnte.


Falls Sie es nicht wissen: Die Form Ihrer Zehen beeinflusst die Stabilität Ihrer Knie.

Und das ist wichtig, wenn Sie die empfohlenen 10.000 Schritte gehen, oder noch mehr, wenn Sie laufen. Wenn Sie dies ohne stabile Knie tun, können Sie Probleme bekommen.

Nicht so sehr, wenn Sie sich wenig bewegen. Ihre Zehen und Knie sind dann ein zweitrangiges Problem. Aber Sie werden wahrscheinlich andere, ernstere Gesundheitsprobleme haben.

Die Sache ist die, dass Miguel Ángel Krallenzehen hat und ihm gesagt wurde, dass er sie mit einer Einlage gerade machen kann.

Als ich das Thema mit einem befreundeten Podologen besprach, sagte er mir, dass man die Zehen am besten mit einem Zehenkorrektor und natürlich mit einem weiten Schuh gerade machen kann, damit die Zehen nicht gequetscht werden.

Das heißt, wenn Sie Krallenzehen oder schiefe Zehen haben, werden Ihnen einige Korrektoren und andere Einlagen schicken. Ich hoffe für Sie, dass Sie die Korrekturschuhe bekommen.

Ich will nicht weiter darauf eingehen, aber noch mehr Zeug unter den Fuß zu legen, ist keine Lösung. Vor allem, wenn die Einlegesohle stabil, dick und steif ist.

Wir haben bereits gesehen, wie wichtig es für Ihre Knochen ist, den Aufprall zu spüren. Und je mehr Sie unter Ihren Fuß legen, desto weniger spüren Sie.

Und für deine Knie ist es wichtig, dass deine Füße stabil sind und sich in alle Richtungen bewegen können, ohne dass etwas sie daran hindert. Und je näher der Fuß am Boden ist, desto stabiler ist er.

Wo fühlen Sie sich sicherer, oben auf einem Gerüst oder am Boden?


Abgesehen davon empfehlen viele Podologen bei der Verwendung von minimalistischen Schuhen Einlagen.

Das scheint keinen Sinn zu ergeben, ist aber so.

Und warum?


Weil sie wissen, dass ein herkömmlicher Schuh den Fuß verändert und sie wollen, dass nur ihre Einlage den Fuß verändert.

Deshalb empfehlen sie minimalistische Schuhe, weil sie wissen, dass diese Schuhe den Fuß nicht verändern.

Das ist gut.

Wenn Sie einen bequemen, weiten, minimalistischen Schuh suchen, der Ihren Fuß nicht beeinträchtigt und bei dem Sie die Einlegesohle herausnehmen können, dann sind Sie bei Lems genau richtig.

Von wasserdichten Stiefeln, Mid-Boots, Freizeitschuhen bis hin zu eleganten Schuhen.

Eine Kollektion, die so unwiderstehlich gesund ist, dass man sie am liebsten alle besitzen möchte. Und das nur, wenn Sie sie auf Bildern sehen. Wenn Sie sie live sehen würden, würden Sie nicht einmal daran zweifeln.

Außerdem sind sie so breit, dass man sie mit zehengerechten Zehen tragen kann. So wie es viele Kunden beim Spazierengehen, Einkaufen, Arbeiten oder sogar beim Joggen tun.


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Und in diesem Link die Anti-Krallen-Zehenspange.


Gesundheit beginnt bei den Zehen.