No te lo pongas en los pies si tienes los dedos torcidos

El jueves pasado me preguntaron por teléfono por un tema de plantillas y dedos en garras.

En concreto por unas zapatillas minimalistas donde pudiera meter una plantilla anti-dedos en garras.


Si no lo sabes, la forma de tus dedos influyen en la estabilidad de tus rodillas.

Y esto es importante si andas los 10.000 pasos recomendados, o más aún, si corres. Hacer esto sin unas rodillas estables te puede acarrear problemas.

No tanto si te mueves poco. Tus dedos y tus rodillas serán un problema secundario. Pero seguramente tendrás otros problemas de salud más graves.

La cosa es que Miguel Ángel tiene los dedos en garras y le han comentado que con una plantilla se los puede poner derechos.

Cuando le saqué el tema a un podólogo amigo, me comentó que lo mejor para poner los dedos derechos es un corrector de dedos y, por supuesto, un calzado ancho para que los dedos no se estrujen.

Es decir, si tienes los dedos en garra o torcidos, unos te mandarán correctores y otros plantillas. Por tu bien, Espero que te toque el de los correctores.

No voy a profundizar más, pero poner más cosas debajo del pie no es la solución. Y menos si la plantilla es robusta, gruesa y rígida.

Ya vimos la importancia para tus huesos de sentir el impacto. Y cuánto más pongas debajo de tu pie, menos sentirás.

Y para tus rodillas es clave que tus pies sean estables y que se muevan en todas direcciones sin nada que se lo impida. Y cuánto más cerca esté tu pie del suelo, más estable serás.

¿Dónde te sientes más seguro, en lo alto de un andamio o a ras del suelo?


A parte de esto, muchos podólogos están recomendando plantillas con el uso de zapatillas minimalistas.

Parece que no tiene sentido, pero lo tiene.

¿Por qué?


Porque saben que un calzado convencional modifica tu pie y lo que ellos buscan es que sólo modifique tu pie su plantilla.

Por eso recomiendan las zapatillas minimalistas, porque saben que estas zapatillas no modifican a tus pies.

Bien.

Si buscas un calzado minimalista cómodo, ancho, que no influya en tu pie y al que puedas quitarle la plantilla, unos que gustan mucho son los Lems.

Desde botas impermeables, media botas, zapatillas casual y hasta zapatos para vestir.

Una colección tan irresistiblemente saludable, que querrás tenerlas todas. Y eso que la ves en fotografía, si las vieras en directo no te lo pensarías.

Además, son tan anchas que las puedes usar con el corrector de dedos. Como hacen muchos clientes mientras caminan, van a la compran, trabajan o incluso salen a correr.


Para ver todas las Lems en fotografía pincha aquí.

Para verlas en directo, previa cita en el wasap: 693 714 444

Y en este enlace los correctores anti dedos en garras.


La salud empieza en los dedos de tus pies.