Keine Cremes, keine Zaubertränke. Das ist Lenny Kravitz‘ Formel, um jung zu bleiben

Glauben Sie, dass Ihr Körper altert, wenn Sie älter werden?

Das dachte ich auch, aber nachdem ich Lenny Kravitz gesehen habe, fange ich an, das zu bezweifeln.

Neulich habe ich mit ein paar Freunden das Champions-League-Finale geschaut, als Lenny während der Eröffnungsnummer sang. Daraufhin sagte einer meiner Freunde:

"Hast du bemerkt, was für einen Körper er mit seinen 60 Jahren hat? Beeindruckend, nicht wahr?

Wir schnappten uns alle unsere Handys und suchten nach Fotos. Und in der Tat, die Zeit scheint für ihn stehen geblieben zu sein.

Aber was ist sein Geheimnis?

Genetisch bedingt?

Ein Pakt mit dem Teufel?

Wenn man ihn auf der Bühne sieht, bleibt er nicht stehen, er gibt alles, und das Gleiche gilt für das Training. Er geht barfuß, rennt am Strand, bewegt sich, als hätte der Tag 48 Stunden. Dieser Typ hört nicht auf.

Ich bin mir sicher, dass da etwas Genetik im Spiel ist, aber laut Lenny ist sein Geheimnis ganz einfach: ständige Bewegung und Körperpflege, und das schließt seine Füße ein.

Bewegung ist für den Körper wie Öl für einen Motor:

Sie hält ihn geschmeidig, ohne Reibung, und das ist es, was ihm dieses 20-irgendwas-Aussehen verleiht.

Effektiviwunder.

Bewegung ist das Elixier der Jugend.

Kommen wir nun zu den Füßen.

Sie sind wie die Wurzeln eines Baumes. Wenn die Wurzeln gesund und stark sind, bleibt der ganze Baum stark und gesund. Lenny weiß das, und deshalb pflegt er seine Füße wie einen Schatz.

Wenn Sie barfuß oder in minimalistischen Schuhen laufen (heute nennt man das barfuß, gesund oder respektvoll), bewegen sich Ihre Füße ganz natürlich und werden mit jedem Schritt stärker.

Es ist, als würden Sie Ihren Füßen jeden Tag eine Trainingseinheit gönnen.

Und was passiert, wenn man sie in enge, steife Schuhe steckt?

Das ist so, als würde man einen Vogel in einen kleinen Käfig sperren.

Seine Flügel werden beschädigt, er verliert an Kraft und sein Geist verkümmert. Mit den Füßen ist es dasselbe.

Ohne das richtige Schuhwerk kommt es zu Ballen, Schmerzen und Deformationen... Und das ist nicht nur eine Frage der Ästhetik, wenn die Füße hässlicher sind als die von Gollum, nachdem er durch Mordor gelaufen ist.
 
Nein, es liegt an den Schmerzen, an den Auswirkungen auf den ganzen Körper, von den Knien bis zum Rücken. Das ist eine echte Sauerei.

Also, mein Freund, der Trick ist klar: folge Lennys Beispiel. Bleiben Sie in Bewegung, kümmern Sie sich um Ihre Füße und Sie werden sehen, wie Ihr Körper jung und stark bleibt.

Die beste Art und Weise, wie wir unsere Füße pflegen können, ist das Tragen von minimalistischem Schuhwerk.

Die Barfuß-Kollektion von Coqueflex ist spektakulär.

Perfekt, um Ihre Füße und die Füße Ihrer Kinder in diesem Sommer frei, stark und gesund zu halten.


Denken Sie daran: Bewegung ist das Elixier der Jugend und Bewegung beginnt bei den Füßen.

Antonio Caballo.