Die Gesundheit Ihrer Knöchel hängt von Ihrer Körpergröße ab

Beim Morgenkaffee erzählt eine Frau neben mir einer Freundin von ihrem Problem.

Es stellte sich heraus, dass sie sich den Knöchel verstaucht hatte und einen Gips bekam.

Das fand sie seltsam.

Heutzutage bekommt man normalerweise eine Bandage, nicht eine Immobilisierung, als hätte man sich den Knöchel in zehn Teile gebrochen.

Aber klar… Es war August.

August und Krankenhäuser vertragen sich nicht.

Weder gut, noch mittelmäßig.

Schlecht.

Sehr schlecht.

Sie geriet an einen Arzt, der nicht auf dem neuesten Stand war.

Veraltet, sagte sie.

Und unerfahren.

Er zog den Gips so fest an, dass ihr Fuß anschwoll und Blasen bekam.

Ich weiß nicht genau, was sie mit Blasen meinte, aber es muss schmerzhaft gewesen sein, denn sie wiederholte es mehrmals im Gespräch.

Alles im Stehen, gestützt auf eine Krücke, während sie mit ihrer Freundin sprach.

Warum erzähle ich dir das?

Aus zwei Gründen.

Der erste. Werde im August nicht krank.

Diese Frau hätte fast ihren Fuß verloren.

Meinem Bruder wurde mit 37 Jahren fälschlicherweise Tuberkulose diagnostiziert.

Man sagte ihm, er solle „die Papiere regeln“ und sich von seinen Lieben verabschieden.

Ein Trauma, an das er sich noch erinnert, denn in Wirklichkeit war er kerngesund.

Der zweite. Je näher du am Boden bist, desto schwerer ist es zu stürzen.

Hast du schon einmal den Spruch gehört: „weiter als bis zum Boden fällt es nicht“?

Wenn jemandem etwas herunterfällt, sagt man das, um es zu verharmlosen.

Mit Schuhen ist es genauso.

Wenn du auf einer 10 cm Sohle gehst, wird jeder Stein zu einer Katapult.

Mehr Drehung, und je mehr es sich dreht, desto größer die Gefahr einer Verstauchung.

Mit einer 5 mm Sohle dagegen bist du näher am Boden, stabiler, verbundener, und die Drehung deines Knöchels ist genau die, die sie sein soll.

Nicht mehr.

So einfach ist das.

Reine Physik des Fallens.

Gut.

Wenn du schon länger hier bist, weißt du, dass eines der Prinzipien von Barfußschuhen ist, dass die Sohle dünn sein sollte.

Aber natürlich hängt es auch vom Einsatz ab.

Wenn du einen Berg mit scharfen Steinen besteigst, sind 5 mm vielleicht nichts für dich.

Aber für die Stadt, den Alltag, für deine Gesundheit auf mittlere und lange Sicht… Das ist das Beste, was du für deine Füße tun kannst.

Deshalb empfehle ich dir ein Modell, das ich liebe.

Es sind die Groundies Zurich.

Erhältlich in zwei Ausführungen, für Frauen und für Männer.

> Leichtes und atmungsaktives Textil

Perfekt für warmes Klima und lange Spaziergänge. Für Damen und für Herren

> Vegane Mikrofaser mit Wildleder-Details

Eine urbanere und elegantere Ausführung. Hohe Qualität. Sehr top. Ebenfalls für Damen und für Herren

Setz deinen Fuß nicht einem 100 mm Plateau aus.

Komm runter auf den Boden und fang an, wirklich zu gehen.

Damit die Drehung deines Knöchels die ist, die sie sein soll, und nicht mehr.

Efectiviwonder.

Die Gesundheit beginnt bei deinen Füßen.

Antonio Caballo