Weder Salben noch Einlagen helfen, die Metatarsalgie verschwindet nicht

Ich spreche nicht von Wundern.
Ich spreche davon, was sie anders machen.
Und vor allem davon, was sie aufhören zu tun.

Ich versetze dich kurz in die Situation.

Eine Kundin ruft mich an und sagt, dass sie den Fuß nicht auf den Boden setzen kann.

Dass sie seitlich geht und den äußeren Rand belastet, um den stechenden Schmerz nicht zu spüren, der kommt, wenn sie den Vorderfuß belastet.

Dass sie die typischen Ratschläge befolgt hat: Kälte, Ruhe, sanfte Massagen und Salben.

Aber trotzdem findet sie keine Besserung.

Schau.

Du kannst die Salbe weiter benutzen.

Aber wenn du deinen Fuß weiterhin in einen trichterförmigen Schuh steckst, erwarte keine anderen Ergebnisse.

Was musst du tun?

Erstens. Wechsle dein Schuhwerk.

Vermeide die typischen Stretcher-Sneaker ohne echten Platz für deine Zehen.

Die Sambas und die Cousins der Sambas.

Such nach Platz.

Echten Platz für deine Zehen.

Du brauchst eine breite Zehenbox, Flexibilität und eine flache Sohle. Deshalb empfehle ich Modelle wie die Coqueflex Rebel und Prime.

Zweitens. Fang langsam an.

Geh am ersten Tag zwanzig Minuten.
Am zweiten dreißig.
Am dritten vierzig…
Wie bei einer aktiven Rehabilitation.

In den ersten Tagen kann dein Körper protestieren.

Aber der schmerzhafte Punkt im Mittelfuß beginnt aufzuhören zu schreien.

Nicht weil du ihn betäubt hast.
Sondern weil er nicht mehr eingeklemmt ist.

Und wenn du Spannungen in den Waden oder in der Hüfte spürst, ist das keine Verletzung, sondern dein Körper, der aufwacht.

Reduziere die Minuten und steigere dich.

Warum passiert das?

Wenn sich die Zehen spreizen können.
Wenn sich die Belastung verteilt.
Wenn das Gewicht nicht mehr ständig auf denselben Punkt fällt.

Dann ist das Gewebe nicht mehr dauerhaft entzündet wie eine eingeschaltete Glühbirne.

Viele Metatarsalgien entstehen durch Jahre mit eingeklemmten Zehen.

Und wenn du ihnen gut verteilten Platz gibst, reagiert der Körper mit Erleichterung.

Darum betone ich das so sehr.

Es geht nicht darum, den Schmerz auszuhalten.
Oder ihn unter einer ewigen Einlage zu verstecken.

Es geht darum, dem Fuß seine Funktion zurückzugeben.

Die Coqueflex Rebel und Prime geben dir eine breite Zehenbox.

Da sie vorne nicht drücken und keinen erhöhten Absatz haben, fällt das Gewicht nicht mehr immer auf denselben Punkt.

Genau das, was du brauchst, damit deine Füße nicht mehr eingequetscht sind.

Wenn du seit Monaten so unterwegs bist, brauchst du keine weiteren Salben.

Du musst aufhören, das zu tun, was es am Leben hält.

Die Alternativen:

· Rebel

· Prime

Wenn der Schmerz beim Start nachlässt, mach weiter.

Wenn er nicht nachlässt oder stärker wird, reduziere die Minuten.

Aber kehre nicht zum Trichter zurück.

Denn der trichterförmige Schuh hat dich in dieses Problem gebracht.

Efectiviwonder.

Gesundheit beginnt in deinen Füßen.
Antonio Caballo.