Hoje dou-vos uma dica rápida e fácil para as dores nas costas.
Fui lembrado por Giovanni, que visitou a loja há anos atrás e esta semana enviou-me um e-mail.
E foi assim:
"Preciso que não me envie o seu boletim informativo porque só uso Vivobarefoot e Merrell desde que visitei a sua loja há 6 ou 7 anos atrás, em Marchena.
Por outras palavras, já estou reeducado, hahaha.
Mesmo sem lhe dizer, enviei-lhe uma dúzia de novos clientes nos últimos 4 anos, desde que a minha mulher resolveu todos os problemas de dores nos pés e nas costas com o primeiro par de pés descalços Merrell que comprou na sua loja.
E desde o nascimento do meu filho só usa sapatos saudáveis: largos, flexíveis e com 0 gotas".
A sua mulher resolveu os problemas do pé e das costas quando mudou para sapatos planos, largos e de sola baixa.
É evidente que a sua dor no pé estava relacionada com os sapatos, e provavelmente também com as suas dores nas costas.
Contudo, também pode ser que ao eliminar a dor no pé, tenha caminhado mais, e este movimento aliviou-lhe as costas.
Os especialistas dizem que a dor nas costas é aliviada pela actividade, movimento ou desporto.
E o melhor de tudo, não importa o que faça, se se mexer mais, as suas dores de costas diminuirão.
E esse é o conselho: Movimento.
O que quer que seja, o que quer que se goste.
E quanto mais variado, melhor para si.
Outra coisa é que para se moverem mais e melhor, os vossos pés não devem ser pesados, devem ser leves.
Foi assim que a Evolução os concebeu.
Um sistema de qualidade de milhares de anos.
Se simplesmente não se mexesse, morria.
Por isso, não coloque correntes, tire essas botas pesadas ou esses mega sapatos amortecidos do tipo Nike e mexa-se.
Pés descalços.
Tal como a Evolução gosta.
Ou quase, como nós gostamos na ZaMi.
Reparou no nosso logotipo.
A sola é uma pluma.
Haverá algo mais leve do que uma pena?
A saúde das suas costas começa com os seus pés.
- Antonio Caballo -
Pd. Por vezes, perguntam-me sobre a transição para calçado saudável. Para caminhar, trabalhar ou ir ao ginásio não precisa deles. Se este é o seu caso, pode usar estes sapatos polivalentes que também têm um excelente design:
Só precisa de transição se for correr ou se tiver tido uma lesão. Alguns sapatos para este caso são:
Drop 0/Peso 150g/Espessura Suela 5mm
O Primus Lite III proporciona uma sensação de "descalço" para que os seus pés possam esticar-se, flexionar e mover-se sem restrições.
Com a sola Super-Thin pode treinar com força enquanto o seu pé se desenvolve.
Com a segurança de PRO5, uma camada 5 vezes mais resistente a furos do que uma sola padrão da mesma espessura.
Drop 0/Peso 150g/Espessura Suela 5mm
O Primus Lite III proporciona uma sensação de "descalço" para que os seus pés possam esticar-se, flexionar e mover-se sem restrições.
Com a sola Super-Thin pode treinar com força enquanto o seu pé se desenvolve.
Com a segurança de PRO5, uma camada 5 vezes mais resistente a furos do que uma sola padrão da mesma espessura.
Drop 0/Peso 184g/Altura Sola 14mm.
Use o Lems Pursuit para tudo à medida que os seus pés se desenvolvem.
São planos, flexíveis e apenas a quantidade certa de protecção para interferir o menos possível com o movimento natural dos seus pés.
Caminhe por trilhos, corra, ou simplesmente use-os como sapatos de todos os dias.
*Unisex. Os tamanhos correspondem aos tamanhos dos homens USA.
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