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"O meu nome é Alexandra e estou a escrever de Barcelona.Tenho 33 anos de idade, uso sapatos minimalistas há 4 anos.Ter espaço para os meus dedos dos pés e sentir o chão é confortável para mim e eu diria mesmo que me faz feliz."Leer más
Já passou mais de um ano e a pandemia ainda continua.Não se preocupe.O que vos vou dizer é algo curioso que tem a ver com o Covid-19, mas acima de tudo com os pés.No outro dia, chegou um e-mail com uma pergunta:Leer más
Há alguns dias, Carmen, que tem um filho de 8 anos com problemas nos pés, perguntou por e-mail se conhecia alguma criança que tivesse recuperado o seu arco com calçado minimalista.Segundo a sua podologista, é possível fortalecer o pé e formar o arco do pé se utilizar o calçado certo.Conheço pessoalmente pessoas com pés chatos, que depois de passarem mais tempo com sapatos descalços puros, aumentaram o arco do pé.Também a experiência oposta.Leer más
Isto não é uma história de superação, isto é vida.O meu amigo Pepe contou-ma, café na mão. Uma tarde de Agosto em frente à piscina.E, ao fundo, a rádio estava a tocar uma canção de reggaeton (sim, este tipo de música estava em todo o lado). Estávamos a falar de corredores quenianos e das razões pelas quais dominaram o atletismo de longa distância.Leer más
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