Botas ou sapatilhas para o Caminho de Santiago? Estás a fazer a pergunta errada.

Vou contar-te que calçado escolher para fazer o Caminho de Santiago tendo em conta algo mais importante do que a marca, o preço ou dizer “trekking” na caixa: o terreno que vais pisar. Não é a mesma coisa caminhar 25 quilómetros por pistas de terra batida do que fazê-lo entre pedras, lama e descidas técnicas.

Para a maioria do Caminho, eu escolheria sapatilhas

Se vais por caminhos florestais, estradas de terra batida, asfalto e trilhos simples, uma sapatilha de trail barefoot costuma ter tudo o que precisas: menos peso, menos material à volta do pé, mais respirabilidade e mais liberdade para o tornozelo. E depois de 20, 25 ou 30 quilómetros, mover menos peso milhares e milhares de vezes agradece-se.

Ouve: não vais escalar o K2. Vais caminhar, a maioria do tempo por um terreno pouco técnico. Basta-te uma sapatilha barefoot de trail com uma sola com pitões, que te dê aderência sem transformar cada pé num tijolo.

E se houver muitas pedras?

Aqui muda o filme. Quanto mais acidentado, pedregoso e irregular for o terreno, mais importante se torna a espessura e o design da sola. Não porque tenhas de deixar de sentir o chão, mas sim porque fazer 200 metros sobre pedras não é a mesma coisa do que fazer 8 quilómetros.

Uma sola muito fina que resulta numa maravilha em terra batida pode acabar por te cansar quando cada apoio tem uma pedra à espera por baixo. O terreno manda. Nestas zonas de rocha ou terreno muito irregular, é melhor uma sapatilha barefoot com mais proteção e bom pitão.

Quando escolheria uma bota?

Com lama abundante, chuva, frio, terreno complicado ou quando tu simplesmente te sentires mais seguro com ela. Também existem soluções intermédias: calçado que cobre mais o pé e o tornozelo, mas mantém a sensação de leveza e mobilidade de umas sapatilhas.

Isto não é para dizer: sapatilha boa, bota má. Cada Caminho é diferente, e cada pessoa também.

E falta algo ainda mais importante

Que calçado escolher para o Caminho de Santiago?

Para tornar tudo mais fácil, deixo-te umas tabelas. Não olhes para elas a pensar qual é a melhor: olha a pensar que terreno vais pisar durante mais horas.

Sapatilhas: a minha primeira opção para a maioria

Se fizeres o Caminho na primavera ou no verão e a maioria forem caminhos de terra batida e trilhos sem grande complicação, escolheria umas sapatilhas: menos peso, mais ventilação e, se um dia se molharem, normalmente secam mais rápido.

Cano médio: o ponto intermédio

Esta categoria é para quem quer algo mais protegido do que uma sapatilha, mas não quer levar uma bota tradicional. Aí tens as Vivobarefoot Magna, as Xero e as Groundies de cano médio: cobrem mais o pé, evitam que entre tanta sujidade e oferecem mais proteção, mas mantêm muito mais mobilidade do que uma bota tradicional. Para determinados Caminhos podem ser o ponto ideal.

Botas: quando o terreno e o tempo ficam difíceis

Vês agora por que razão perguntar-me simplesmente se para o Caminho são melhores umas botas ou umas sapatilhas serve de pouco? Se vais fazer 25 quilómetros com calor por um caminho de terra batida, eu não carregaria uma bota: mais peso, mais calor, menos transpiração. Mas se vais encontrar lama, pedras, fortes desníveis e terreno complicado… o filme muda.

E atenção a outra coisa: mais espessura também não significa automaticamente melhor. Quanto mais fina for a sola, mais informação o teu pé receberá do terreno. Quanto mais pedregoso for o caminho e menos adaptado estiveres, mais podes agradecer uns milímetros adicionais que filtrem as pedras.

Esse equilíbrio entre sensibilidade e proteção é muito mais importante do que procurar “a melhor sapatilha para o Caminho de Santiago”. Porque não existe: existe a melhor para o teu Caminho. É assim mesmo.