A pior decisão de uma mulher que não pode andar pela filha que tem pés chatos

Ter pés chatos e recomendar-lhe sapatos com reforços e palmilhas é um clássico.

Ninguém o contesta.

É uma crença estabelecida e, como tal, acredita-se nela sem pensar.

As crenças têm isso. Facilitam-nos a vida, mas obrigam-nos a caminhar como um robô. Não se pensa, apenas se age.

E isso, em certos momentos, é bom, mas quando se trata de saúde, da sua saúde, é melhor desligar o automático e tomar as rédeas.

Caso contrário, os outros fá-lo-ão por si.

E digo-vos isto porque, esta semana, uma mulher de meia-idade entrou na loja com a filha adolescente para comprar uns sapatos.

A mulher estava a ter dificuldades em andar. Andava com as pernas abertas, dava pequenos passos e quando se mexia parecia que as suas pernas pesavam uma tonelada.

Ela usava ténis. São bonitos, mas com uma sola gorda e um dedo do pé pontiagudo.

Não são para ela, mas para a sua filha que tem pés chatos. Ela quer um par de sapatilhas de ballet que lhe aconcheguem os pés.

Explico-lhe que não tenho sapatos rígidos ou reforçados, que vendo sapatos minimalistas e que estes são exactamente o oposto do que ela procura.

A mulher parece ouvir-me, mas ao olhar para o expositor, diz:

• "Porque é que são tão largos?"

• "Porque é que são planos?"

• "Porque é que não reforçam a ponte?"

"Costumava ir a Sevilha comprar sapatos, sempre gostei de estar na moda. Agora que não posso andar, não posso ir".

Tiro três modelos diferentes de sapatilhas de ballet.

Um deles, o Xero Cassie, tem uma tira no peito do pé para se adaptar melhor ao pé, mas a mulher diz que não se adapta ao pé da filha, vai ao expositor e aponta para outro par de sapatos.

Quando lhe pergunto se quer experimentá-los, ela diz que não, que quer um par de sabrinas que se adapte ao pé da filha.

E eu outra vez:

"Os sapatos devem ter uma sola de alguns milímetros, para que os pés sintam o chão e fiquem mais fortes.

Além disso, estando mais perto do chão, os seus pés vão rolar menos".

Deixo-a assimilar a informação e continuo.

"Porque são mais largos, não apertam os dedos dos pés, há mais movimento, mais fluxo sanguíneo e mais estabilidade.

E são planos para que o peso do corpo seja distribuído por todo o pé e o calcanhar não modifique as costas."

Mas a mulher não fica convencida e vai-se embora.

Procura um par de sabrinas com reforços e, quando não as encontra, vai-se embora.

Às vezes acontece.

Não há ninguém tão cego como aqueles que não querem ver.

Óptimo.

Pés chatos.

Duas opções:


1-. Usar sapatos com reforços e palmilhas.

Depender toda a vida de "muletas" para os pés, com todos os efeitos secundários que isso implica.


2-. Retirar todos os reforços e apoios e deixar o pé trabalhar.

Pouco a pouco, progredindo diariamente.


Para a segunda opção, o melhor é andar descalço.

E na rua, com sapatos minimalistas com alguns milímetros de sola.


Quanto mais perto do chão, mais estabilidade, menos torção dos tornozelos e menos probabilidades de os torcer.

Já agora, sabe para que sapatos é que a mulher estava a olhar?

Quando eu era miúdo, havia um par de sapatilhas que eu usava muito no Verão.

Serviam para tudo, para jogar à bola, basquetebol, correr, saltar, até para ir passear com os meus pais.

A parte superior era feita de tecido, para que os pés pudessem transpirar, e a sola era flexível e branca.

Muito semelhantes a estes Groundies:

• Groundies Brooklyn

A saúde começa nos pés.

Antonio Caballo.

Pd. Os mesmos sapatos em tamanho de mulher: Groundies Brooklyn.