Charles S. Burwell, cardiologista e reitor da Harvard Medical School, soltou uma frase que deveria estar na porta de muitas consultas:
"Metade do que vamos vos ensinar está incorreto e a outra metade está correta. O nosso problema é que não sabemos que metade é qual."
Hoje falo contigo.
Sejas podólogo, traumatologista, fisio…
Tem esta frase presente.
O problema nem sempre é o pé do teu paciente, mas sim a forma como o tratas. Com essa mania moderna de pôr muletas em tudo. Como se o pé fosse uma peça defeituosa.
Se dói → palmilha.
Se afunda → palmilha.
Se torce → palmilha.
Se o dedo se sobrepõe → operação.
Porque o pé não é uma cadeira coxa. O pé está vivo.
Tem músculos, articulações, pele, sensibilidade. E tem capacidade de adaptação e memória.
A memória de anos metido em sapatos rígidos, estreitos, com salto, com ponta em funil e com solas que fazem o trabalho que o seu corpo deveria fazer.
O verdadeiro problema: não rever o que se dá como verdade
Porque o problema não é que um profissional se engane. O problema é nunca rever o que se tem como garantido.
E a verdade é que agora há alternativas. A primeira é sempre mudar para um calçado com forma de pé e fazer exercícios corretivos. Uma opção muito mais interessante antes de tocar no pé com um bisturi ou de lhe pôr muletas para o resto da vida.
E se precisar de palmilha, que seja dentro de um sapato que não continue a deformar o seu pé, nem a sua postura.
Três histórias que mudam a perspetiva
Uma mulher tinha cancelado três operações com três cirurgiões diferentes. Tinha má mobilidade no segundo dedo. Falaram-lhe de mais bisturi. Até que alguém olhou para o tornozelo, os exercícios, os separadores e o calçado. O caminho foi lento. Mas a dor que sempre a acompanhava abandonou-a. Pensa nisso.
Disseram a outra pessoa com um joanete que, se operasse, também teriam que lhe cortar vários dedos porque eram compridos. Não se operou. Começou com barefoot. Dois anos depois tinha melhorado bastante.
Uma mulher de 40 anos nasceu com os pés virados para dentro. Sapatos ortopédicos em criança, depois palmilhas. "Ainda bem que descobri o calçado barefoot."
Uma palmilha não devia ser sempre a primeira, a única e a eterna resposta.
Uma coisa é ajudar durante algum tempo. Outra coisa é transformar o pé num inválido para o resto da vida.
O calçado que usas importa. Muito.
E agora falo contigo. Não como profissional. Como pessoa que mete os pés num sapato todas as manhãs.
Porque o calçado que pões importa. Muito.
E por isso uma sandália como a que te trago hoje faz tanto sentido.
Porque no verão podes fazer duas coisas:
A escolha comum
Enfiar o pé numa sandália rígida, com formato bonito por fora e estreita por dentro.
A alternativa inteligente
Dar-lhe espaço, um bom ajuste e uma sola que protege sem deixar de sentir o chão.
A Berna: sandália barefoot de pele para uso diário
A Berna é de pele bovina, tem fivelas para ajustar bem, sola de borracha de 16 mm, plana e está pensada para uso diário, viagens e caminhar muitas horas sem que o pé vá a lutar com a sandália.
Para que os teus dedos não fiquem esmagados
Para que o pé trabalhe de forma mais natural
Para que comeces a deixar de o tratar como se precisasse de muletas
Características técnicas
Tipo
Sandália barefoot
Material
Pele bovina
Ajuste
Fivela ajustável
Sola
100% borracha, 16 mm, plana
Forma
Comfort (espaço para os dedos)
Cores
Black · Stone · Terra
Tamanhos
37 – 46 (Unissexo)
Uso
Urbano, viagens, uso diário
Perguntas frequentes sobre sandálias barefoot e calçado natural
Em muitos casos, mudar para um calçado com forma anatómica e sola plana é o primeiro passo que os profissionais ignoram. Não substitui um tratamento médico, mas é uma base que permite ao pé recuperar a sua função natural.
Sim. Com os seus 16 mm de sola de borracha oferece a proteção suficiente para quem está a começar, sem o excesso de amortecimento que desliga o pé do chão. É uma transição confortável e progressiva.
Uso diário, urbano e viagens. Funciona bem para caminhar muitas horas, turismo e ambientes onde precisas de estabilidade e conforto sem sacrificar a estética. Não está pensada para trail nem terrenos duros.
Se for necessário, que seja dentro de um calçado que não continue a deformar o pé. O importante é não combinar dois problemas: palmilha corretora + sapato que esmaga os dedos ou força a passada.
Español
English
Deutsch