Minimalistische Schuhe funktionieren für María nicht, weil sie einen Fehler gemacht hat

Vor ein paar Wochen schickte mir Luisa eine Audioaufnahme, in der sie über ihre mögliche Operation des Morton-Neuroms sprach und darüber, wie die Entscheidung, sich nicht operieren zu lassen, ihr Leben verändert hat.

Wenn Sie es sich nicht angehört haben, können Sie es nachholen, indem Sie auf diesen Link klicken.

Danach schrieb mir Maria, dass es ihr nicht so gut ergangen sei wie Luisa.

Und Tatsache ist, dass Ihr Fall, so ähnlich er auch sein mag, anders gelagert sein kann.

Maria schrieb mir Folgendes:

"Ich habe mir gerade das Audio angehört und habe ähnliche Probleme wie die beschriebenen. Ich habe Lems-Schuhe und habe sie 2 Monate lang sehr gut getragen, aber im August begann mein Mittelfußbereich zu schmerzen, und jetzt kann ich sie nur tragen, wenn ich kurz gehe.

Ich trage seit mehr als 25 Jahren Einlagen.

Was kann der einzige Grund dafür sein, dass sie bei mir nicht so gut funktioniert haben wie bei Luisa".

Nachdem wir mit Maria telefoniert hatten, kamen wir zu dem Schluss, dass ihre Ausgangssituation ganz anders war als die von Luisa und dass sie einen Fehler gemacht hatte.

Sie hatte anfangs 25 Jahre lang Einlagen getragen.

25 Jahre lang benutzte sie "Krücken" für ihre Füße, und plötzlich nimmt sie die Krücken ab und will anfangen zu laufen.

Es ist nicht so, dass Maria versuchen würde zu laufen, aber sie ist von herkömmlichen Schuhen und Einlagen dazu übergegangen, jeden Tag mehr als eine Stunde in ihren neuen Lems Primal 2 zu laufen.

Das ist so, als wenn man nach 25 Jahren Couch, Popcorn und Neflix ins Fitnessstudio geht und am ersten Tag eine Hantel mit 100 Kilo stemmen will.

Das ist eine schlimme Sache.

Verletzungen sind garantiert, Sie werden wahrscheinlich für den Rest Ihres Lebens nie wieder einen Fuß in ein Fitnessstudio setzen und Sie werden sogar schlecht über sie reden.

Eine weitere Sache, die man berücksichtigen muss, ist, dass Marias Füße deformiert waren:

Ballenzehen und aufgesetzte Zehen.

Wie wir bereits gesehen haben, wirkt sich das sehr stark auf die Gesundheit aus, da es unter anderem die Durchblutung der Füße beeinträchtigt, was die Genesung deutlich verlangsamt.

Abgesehen davon hatte Maria große Probleme mit ihrem linken Fuß. Ein Physiotherapeut sagte ihr, dass ihr Fuß nicht funktioniere, und verschrieb ihr Übungen, um ihn wieder in Gang zu bringen.

25 Jahre lang Einlagen, deformierte Zehen und ein Fuß, der nicht funktionierte.

Das war ihr Hintergrund.

Und deshalb hat María nicht so gut abgeschnitten wie Luisa.

Sehen wir mal, María hat einige Dinge richtig gemacht.

Sie kombinierte die Übungen des Physiotherapeuten mit Barfußlaufen im Haus und dem Gebrauch des Zehenkorrektors.

Und da sie sich sehr gut fühlte, ging sie, abgesehen davon, dass sie den Lems Primal 2 für alles verwendete, 1 Stunde lang spazieren.  

Aber sie machte einen Fehler.

Sie ging schneller als sie sollte und litt unter dem Syndrom "Zu viel, zu schnell".

Zu viel, zu schnell.

Ihr Hintergrund verlangte nach einer Entschleunigung.

Vielleicht wäre es besser gewesen, wenn sie statt einer Stunde 15 Minuten gelaufen wäre und die Dauer allmählich gesteigert hätte.

Oder die Einlagen mit den Lems kombinieren.

25 Jahre sind eine lange Zeit.

Die Moral von der Geschichte ist, dass man, wenn die Füße schwer geschädigt sind, Geduld braucht, um sie wieder in die richtige Form zu bringen.

Egal wie früh man aufsteht, die Sonne geht früh auf.

Und dass man nicht warten muss, bis die Füße schmerzen oder man nicht mehr laufen kann, um auf minimalistische Schuhe umzusteigen.

Es liegt an Ihnen.

Wenn Sie sich für den Umstieg entscheiden, stelle ich Ihnen in den Links einen Schuh für die ganze Familie vor, mit dem Sie fast alles machen können.

• Xero Schuhe für Kinder
• Xero Schuhe Prio für Frauen
• Xero Schuhe Prio für Männer

Gesundheit beginnt bei den Füßen.

Antonio Caballo.