A mulher Tarahumara NÃO quer Nikes por este motivo

Posted on1 Year ago by @antonio.caballo 9305

Lembra-se do filme Rocky IV, quando Balboa enfrenta o gigante russo Ivan Drago?

Drago treina num ginásio de última geração, rodeado de técnicos e cientistas que observam todos os seus movimentos e que o dopam, injectando-lhe esteróides ou algo semelhante.

Rocky, no entanto, faz exatamente o contrário, treinando no ambiente natural da Sibéria gelada:

Ele corre pela neve,

sobe montanhas,

corta madeira,

levanta troncos,

e carrega trenós, fortalecendo não só o seu corpo, mas também a sua mente.

Porque é que vos estou a contar isto?

Porque, tal como Rocky rejeitou a tecnologia no seu treino, a corredora de 100 km e vencedora de uma maratona, Lorena Ramirez, rejeitou o calçado de alta tecnologia oferecido pela Nike.

E Lorena tem uma boa razão:

"As pessoas que os usam correm sempre atrás de mim".

Diz ela num post no Instagram. No pós-escrito, deixo-o para vocês.

É engraçado, porque no livro "Running with Kenyans", o autor Adharanand Finn notou algo semelhante:

"Numa corrida, quanto mais grossos eram os ténis de corrida das crianças, mais atrasadas ficavam na meta".

E o que é que isto mostra?

Que a tecnologia nem sempre é a resposta e que, por vezes, voltar ao básico é o que realmente nos faz avançar.

E o calçado descalço ou minimalista é um exemplo claro de como voltar ao básico pode ser a sua melhor escolha.

Se o que coloca nos seus pés se parece com um pé, então está no caminho certo.

Os dedos dos pés podem abrir-se e mover-se livremente se houver espaço suficiente.

Melhore o seu equilíbrio e estabilidade ao estar mais perto do chão.

Os músculos do pé e do tornozelo são fortalecidos por não terem nada que impeça os seus movimentos.

E pode utilizar a capacidade do seu corpo para sentir a sua posição no espaço, permitindo-lhe adaptar-se a diferentes superfícies e melhorar a sua técnica de corrida.

E talvez, apenas talvez, por causa destas coisas, a Lorena e as crianças quenianas prefiram usar sandálias simples aos ténis de corrida desajeitados da Nike.

Yavestruz, que coisa!

Treinar como o Rocky, correr como a Lorena e escolher sapatos minimalistas.

Efectiwonder.

A saúde começa nos pés.

Antonio Caballo.

PS1. Lembre-se, se o que coloca nos seus pés se parece com um pé, então está no caminho certo.