Cuidado com o que o teu médico te recomenda

Calçado largo nem sempre significa calçado bom para o teu pé.

Fica com esta frase porque vou explicar-te algo que marca a diferença entre um bom calçado e um que é apenas largo.

Conto-te isto porque esta semana chegou à loja um homem de cerca de 60 anos com a mulher, à procura de calçado largo.

- "Todo o calçado que temos aqui é largo na zona dos dedos", digo-lhe.

E acrescento:

- "E além disso não desvia o dedo grande do pé".

O homem baixou a cabeça.

Ficou a olhar para o sapato que eu levava, como se precisasse de alguns segundos para assimilar o que eu acabava de lhe dizer.

Notava-se que algo não lhe batia certo.

Porque a ele tinham-lhe dito calçado largo.

Nada mais.

Como quem diz come fruta.

E foi aí que lhe expliquei o que poucos explicam.

Um calçado pode ser largo na zona dos dedos e, mesmo assim, empurrar o dedo grande do pé para dentro.

E quando isso acontece, o pé começa a perder a sua peça-chave.

Uma peça de carga.

De impulso.

De equilíbrio.

O dedo grande do pé não está ali para que a unha fique bonita no verão.

Está ali para trabalhar.

E quando deixa de estar direito, deixa de fazer bem o seu trabalho.

Depois vêm os incómodos.

Depois as compensações.

E no fim, as lesões.

Por isso te digo, cuidado com o que o teu médico te recomenda.

Não porque tenha má intenção.

Pelo contrário.

A recomendação nasce da vontade de te ajudar.

Mas se alguém te diz apenas “usa calçado largo” e não acrescenta mais nada, falta metade do filme.

Porque também tem de ser plano.
Sem drop.
Flexível.
Sem reforços estranhos que tentem controlar o movimento.
E sem uma biqueira que torça o dedo grande do pé.

E a esse calçado chamamos barefoot.

Outros dizem calçado respeitador.

Outros, anatómico.

Todas essas palavras podem servir.

Mas só se vierem acompanhadas da explicação.

Porque se não, cada palavra transforma-se numa etiqueta bonita colada em qualquer caixa de sapatos.

Por isso uso sempre barefoot.

Porque é mais claro.

Porque vai direto ao ponto.

Porque não fica apenas no “largo” e pronto.

E porque quando entendes isto, nunca mais olhas para um sapato da mesma forma.

Dobras-o.
Torces-o.
Vês se a sola tem salto ou desnível.
Até lhe tiras a palmilha.
Porque às vezes a elevação está escondida por baixo.

E se não cumprir todos os parâmetros, deixas-o na prateleira, mesmo que to recomende o Santo Podólogo Bendito.

Bem.

O calçado com que termino é recomendado por um médico, mas ele sabe que um calçado barefoot é muito mais do que um calçado largo.

Para o dia a dia, para caminhar, para trabalhar ou para estar muitas horas de pé, olha para este soco tipo clog.

- Modelo mulher

- Modelo homem

E se és médico, enfermeiro, podóloga, fisioterapeuta ou treinador pessoal, olha para eles com calma.

Porque recomendar “calçado largo” está bem.

Mas recomendar um calçado que deixa o pé trabalhar, está muito melhor.

Efectiviwonder

A saúde começa nos teus pés.

Antonio Caballo.

P.S. O médico que os recomenda é Juanjo López, o do nosso Carlitos Alcaraz.