Um podologista diz branco e outro diz preto

Há alguns dias, Carmen, que tem um filho de 8 anos com problemas nos pés, perguntou por e-mail se conhecia alguma criança que tivesse recuperado o seu arco com calçado minimalista.

Segundo a sua podologista, é possível fortalecer o pé e formar o arco do pé se utilizar o calçado certo.

Conheço pessoalmente pessoas com pés chatos, que depois de passarem mais tempo com sapatos descalços puros, aumentaram o arco do pé.

Também a experiência oposta.

Pessoas que, com um arco do pé muito pronunciado, depois de algum tempo tornaram os seus pés mais flexíveis e os seus arcos mais baixos.

Em qualquer caso, a forma do arco do pé não tem de ser associada a qualquer patologia.

É possível ter pés saudáveis, mesmo que sejam planos ou tenham arcos altos.

Bem.

A história de Maria aconteceu há anos atrás, em 2013.

Maria é uma menina bonita que gostava de correr.

Quando era pequena, corria para todo o lado e os seus pais lembram-se de como ela corria à volta deles e de como ela os exortava repetidamente a apanhá-la.

Maria tinha pés grandes e os seus pais compraram-lhe os "melhores sapatos de corrida".

Com sistema de amortecimento, controlo de movimento, estabilidade .... os típicos sapatos de atletismo espessos.

À tarde, Maria ia entusiasticamente à pista de atletismo para fazer o que mais gostava, correndo com os seus amigos.

Mas pouco a pouco, a corrida de Maria foi-se tornando pior.

Ela era mais desajeitada, batia com os pés, magoava os tornozelos e os calcanhares.

Os seus pais preocupados levaram-na a um podologista, que a diagnosticou com pés chatos.

Para corrigir os seus pés, ele prescreveu-lhe palmilhas resistentes para os sapatos.

Maria tentou correr com eles, mas não conseguiu, os pés doíam-lhe e ela perdeu o entusiasmo de correr.

Parte da sua alegria diária desapareceu, e infelizmente, ela culpou os seus pés pelo que tinha acontecido.

Ela perguntava-se porque não conseguia correr.

Em que momento tinha perdido a capacidade de correr.

Mas ninguém lhe daria uma resposta.

Os seus pais, em desespero, procuraram uma solução.

Na Internet encontraram muita informação sobre diferentes remédios e tipos de palmilhas, mas nada era claro.

Cansados e frustrados, tentaram outro podologista.

Ao contrário do que eles esperavam, o especialista em pés não concordou com o uso de palmilhas.

Recomendou exercícios de pés e correr com sapatos lisos, largos, não reforçados e sem salto.

Um que permitisse que os seus pés se movessem livremente e se aproximassem o mais possível do chão: sapatos minimalistas.

Os seus pais não estavam inteiramente satisfeitos com esta solução:

"Se ele tem os pés fracos, como podem eles tirar-lhe a protecção?"

Além disso, tinham lido em todo o lado que a solução era uma palmilha.

Por insistência dos seus pais, o podologista fez-lhe uma palmilha fina e flexível, que tinha qualquer coisa em comparação com a primeira que lhe foi prescrita.

É como se fosse ao oftalmologista e, em vez de óculos, ele lhe ordena alguns exercícios para a sua visão.

Provavelmente irá queixar-se.

Quer óculos.

Continuo.

Seguindo as recomendações do podologista, eles visitam a nossa loja.

Procuram alguns sapatos minimalistas para Maria, onde podem colocar a palmilha.

Dizem-me o que o podologista lhe disse.

E nós falamos de pés e sapatos.

Sapatos e pés.

Depois de uma longa conversa, os pais parecem mais convencidos.

Para além dos exercícios recomendados pelo seu podologista, sugiro um muito básico, mas muito importante.

Andar e correr descalço.

Tanto antes como depois do treino.

Como um aquecimento e arrefecimento.

Algumas semanas depois, o pai de Maria telefona ao telefone.

Ele parece feliz, aliviado.

Ele diz que a sua filha está a correr muito melhor.

E o mais importante:

Ela recuperou a alegria de correr.


Dois podiatras.

Dois tratamentos.

Resultados diferentes.


As sandálias e sapatos minimalistas que Maria usava já não estão disponíveis.

Muito semelhantes são estes:

• Zauri Hanami Kids

• Vivobafefefoot Primus Sport II Kids

A saúde e a alegria começam com os seus pés e os pés dos seus filhos.