A la hora de elegir la talla del calzado hay que abandonar la idea clásica de que la zapatillas deben quedar ceñidas al pie en toda su longitud. En las zapatillas minimalistas esto no tiene sentido, ya que las zapatillas carecen de los ineficaces sistemas para controlar la pronación y todo lo que impida el movimiento natural del pie es eliminado. El ajuste correcto es aquel que permite la expansión natural del pie y el movimiento del mismo como si no hubiera zapatillas, es decir, como si estuviera descalzo. Además, una zapatillas con una inadecuada talla y horma es el origen de múltiples problemas, como uñas negras, o juanete 'hallus valgux'. Los pies son más anchos en la parte delantera que en el talón, por lo que las zapatillas tienen que respecta dicha anatomía. Sin embargo, en el mercado existe pocos calzados que sin llevar el apelativo de minimalista cumplan esto.

Para el caso concreto de las zapatillas Vibram FiveFingers y las sandalias huaraches Pies Sucios el ajuste es diferente. Para estos modelos de calzado minimalistas el pie debe quedar ceñido a las zapatillas o sandalias en cuestión, ya que en las Vibram FiveFingers los dedos va alojados en compartimentos diferentes y en las sandalias no existe restrición física para los movimientos del pie, lo que permite la expansión natural del pie en el apoyo.

Recomendaciones para elegir la talla correcta de las zapatillas minimalistas

  • Tenga en cuenta que cada marca presenta un tallaje y horma diferentes, por lo que hay que abandonar la idea de una talla de zapatillas y enfocarnos en una talla de pie. Por lo que lo primero que debemos saber es cuánto nos mide los pies, y tener como referencia la medida del pie más largo.
  • Cuando aplicamos la carga del cuerpo sobre el pie, éste "crece" en longitud sobre un 1 cm, por lo que es necesario de 1,2 a 0,8 cm de espacio respecto al dedo más largo.
  • La achura del pie también se ve afectada sobre un 15% cuando una carga es aplicada sobre el mismo.
  • Si se van a usar calcetines tenga en cuenta que la longitud de su pie se verá afectado en unos 2-3 mm.
  • Las zapatillas minimalistas presentan la misma horma independientemente del sexo. Si no encuentra su talla en la categoría de Hombre puede que la encuentres en Mujer, y viceversa. También ocurre lo mismo para niños con pies próximos a tallas de mujer. Es decir, un niño con talla 36 puede encontrar las zapatillas en la categoría Mujer.


Elegir talla calzado minimalista
 

Recomendaciones para elegir la talla correcta de las Vibram Fivefingers

Estas zapatillas, a diferencia del resto de zapatillas minimalistas, deben quedar ajustadas, pero los dedos no pueden quedar en forma de garra o curvados. En este caso necesitarás una talla superior. 

Si los dedos sólo están ligeramente ajustados las zapatillas le están bien. Tenga en cuenta que la suela tiene cierta propiedades elásticas, al igual que la parte de los dedos, y con el uso dan de si. Le recomendamos que se las deje puesta durante 5-10 minutos para que sus pies se adapten antes de tomar una decisión.
Si usted posee dedo griego (el 2º dedo más largo) la medida del pie debe hacerla respecto a dicho dedo.
Si sus pies tienen diferentes tamaño, debe elegir la talla de las zapatillas para el pie más grande. Para contrarrestar la diferencia de longitud puedes utilizar calcetines de dedos para el pie más pequeño.

Medir los pies

Para la medida de los pies cóloquese de espalda a la pared y señale en el suelo una marca, con el lapiz en perperdicular al dedo más largo.
Introduzca la medida del pie más largo en el calibrador que encontrarás bajo el selector de tallas de la zapatilla. Al pulsar en el siguiente botón, se desplegará un cuadro. Siga las instrucciones.

Como elegir talla zapatillas minimalistas

todo sobre talla de calzado minimalista

Hay que tener cuenta que esta herramienta no representa una garantía total, ya que no puede dar cuenta de todas las formas posibles del pie. En ZaMi tienes 30 días para cambiar la talla de tus zapatillas.

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Recomendaciones para el ajuste de las sandalias Pies Sucios

El ajuste de las sandalias Pies Sucios es fácil y sencillo, pero se necesita un poco de tiempo al principio. Además, el ajuste es totalmente personalizable, con lo que se garantiza que las sandalias quedarán fijadas correctamente al pie.

Los primeros días de uso tendrás que ir haciendo pequeños ajustes a las correas hasta dar con las medidas idóneas. Pero una vez pasen estos primeros días, la suela se amolda a la forma de tu pie y las correas tienen un ajuste a medida de tu pie, convirtiéndose en tus sandalias, totalmente personalizadas para ti. Una vez ajustada la medida de las correas, se calzan en un santiamén.

Para ajustar las sandalias debe seguir los pasos que se indican en el folleto explicativo que Pies Sucios aporta en cada par de huaraches. Es muy importante que las hebillas laterales queden pegadas a la sandalia, de lo contrario las correan se van aflojando. También le recomendamos ver el siguiente tutorial sobre el ajuste de las sandalias Pies Sucios realizado por blogdelrunner.com


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