Sie haben Ihnen gesagt, Sie sollten sich orthopädische Einlagen besorgen, und was Sie brauchen, ist …

Schmerzt deine Fußsohle direkt nach dem Aufstehen?

Fühlt es sich an, als würdest du auf unsichtbare Glasscherben treten?

Dann erlebst du am eigenen Leib die verdammte Plantarfasziitis.

Ja, ich habe “verdammt” gesagt.

Weil sie es ist.

Schau, wenn du Plantarfasziitis hast und die traditionelle Behandlung machst (Eis, Ruhe, Ibuprofen und Einlagen), muss ich dir leider sagen, dass du den langen… und steinigen Weg gehst.

Den, den viele vor dir gegangen sind – und der ins Nichts führt.

Warum?

Weil man damit ein Pflaster auf etwas klebt, das ein neues Fundament braucht.

Denn das Problem ist nicht nur der Schmerz… sondern die Ursache.

Die meisten Fachleute behandeln nur das Symptom.

Sie sagen “trag Einlagen”, als wäre das ein Zauberstab.

Und klar, in bestimmten Momenten kann es Linderung bringen.

Aber das ist keine Heilung.

Das ist Abdeckung.

Und du brauchst keine Pflaster.

Du brauchst eine grundlegende Erneuerung deiner Füße.

Was also tun?

Fang an, deine Füße zu befreien.

Zuhause barfuß, draußen mit Barfußschuhen.

Damit beseitigst du die Faktoren, die deine Zehen verformen und ablenken.

Wenn deine große Zehe sich verdreht, arbeite daran, dass sie wieder gerade wird. Sie ist oft der Hauptverantwortliche für deine verdammte Fasziitis.

Zweitens: Lass deine Füße arbeiten.

Lass deine Zehen sich spreizen.

Lass deine Füße atmen, sich bewegen, fühlen.

Geh barfuß, wo immer du kannst.

Und wenn du während der Heilung Einlagen brauchst, dann nur in Barfußschuhen.

Alles andere macht keinen Sinn.

So ist es einfach.

Gut.

Ein Modell, das Plantarfasziitis mit Stil eine schallende Ohrfeige gibt, ist der Xero Dillon Canvas.

Sie haben 8 mm Sohle.

Damit deine Füße den Boden spüren und gleichzeitig geschützt sind.

Flexibel, flach, ohne seltsame Verstärkungen oder enge Formen.

Und so breit, dass deine Zehen darin Klavier spielen könnten.

Genau das, wonach deine Fasziitis schreit.

Hier findest du sie: Xero Dillon Canvas für Damen und für Herren

Zieh sie an.

Geh.

Spüre.

Und fang an, die schwarze Geschichte deiner Füße umzuschreiben.

Denn deine Füße sind nicht kaputt.

Sie brauchen nur Platz, Bewegung und Zeit.

Und das gibt dir keine Einlage – das gibt dir Barfußschuhe.

Efectiviwonder.

Gesundheit beginnt bei den Füßen.

Antonio Caballo.