Barra de Equilibrio y Actividad

¿Quieres conservar el equilibrio aunque tengas 80 años?

Entrenar en la barra de equilibrio ZaUri resuelve dos problemas actuales:

• El mental de concentrarse en una sola tarea.

• El problema físico de fortalecer tus pies, estabilizar el cuerpo y mantener el equilibrio.

¿Por qué es importante entrenar tu capacidad de concentración?

Porque estamos en la era de la distracción y la atención se ha convertido en un recurso limitado.

Trabajar en concentrarse y controlar tu mente es importante para tu salud mental.

¿Por qué es importante trabajar el equilibrio?

Porque utilizas la musculatura estabilizadora que no sueles entrenar que es muy importante para que evites caídas, te muevas con soltura y prevenir lesiones.

Además trabaja la musculatura del pie, normalmente poco desarrollada.

Más divertido de lo que parece.

Juega con tu familia y desafía a tus amigos

Llévatela a todas partes: en casa, al parque, al gimnasio...y desafía a tus amigos o a ti mismo.

Juega, fuerza a tu cuerpo a mejorar y explora la variedad y la diversidad:

• En una sola pierna

• Agachádonte a cada paso

• Andando hacia atrás

• Con los ojos cerrados

• Con tapones en los oídos

• Con pesas en las manos

• Haciendo giros ……

No te rindas, empieza de nuevo y repite

La barra de equilibrio es la herramienta perfecta para que practiques el modelo mental de 'volver a empezar'.

Cada vez que pierdas el equilibrio puedes frustrarte y abandonar, o puedes respirar profundamente y volverlo a intentar.

Con cada repetición ganarás confianza y potenciarás tu fuerza de voluntad.

No vale rendirse. Si te caes, vuelve a intentarlo, pero pon más atención.

Materiales y dimensiones

Longitud y diámetro: 100 cm x 4,5 cm.

Material: Madera de haya maciza.