Não coloque no pé se você tiver dedos tortos

Na quinta-feira passada fui questionado ao telefone sobre palmilhas e dedos dos pés.

Especificamente sobre sapatos minimalistas onde eu poderia encaixar uma palmilha de dedo do pé anti-garrafa.


Se não souber, a forma dos dedos dos pés influencia a estabilidade dos joelhos.

E isto é importante se andar os 10.000 passos recomendados, ou ainda mais, se correr. Fazer isto sem joelhos estáveis pode fazer com que se meta em problemas.

Não tanto, se se mover pouco. Os seus dedos dos pés e joelhos serão um problema secundário. Mas provavelmente terá outros problemas de saúde mais graves.

O problema é que Miguel Ángel tem os dedos dos pés agarrados e foi-lhe dito que com uma palmilha pode endireitá-los.

Quando falei do assunto com um podólogo meu amigo, ele disse-me que a melhor maneira de endireitar os dedos dos pés é usar um corrector de dedos dos pés e, claro, um sapato largo para que os dedos dos pés não fiquem apertados.

Ou seja, se tiver dedos dos pés com garras ou dedos tortos, alguns irão enviar-lhe correctores e outros palmilhas. Para vosso bem, espero que recebam os correctores.

Não vou mais fundo, mas colocar mais coisas debaixo do pé não é a solução. Especialmente se a palmilha for robusta, espessa e rígida.

Já vimos como é importante para os seus ossos sentir o impacto. E quanto mais se põe debaixo do pé, menos se sentirá.

E para os seus joelhos, é fundamental que os seus pés sejam estáveis e se movimentem em todas as direcções sem nada que os impeça. E quanto mais próximo do chão estiver o seu pé, mais estável será.

Onde se sente mais seguro, em cima de um andaime ou ao nível do chão?


Além disso, muitos podologistas recomendam palmilhas com o uso de sapatos minimalistas.

Não parece fazer sentido, mas faz.

Porquê?


Porque sabem que um sapato convencional modifica o seu pé e o que procuram é que apenas a sua palmilha modifique o seu pé.

É por isso eque eles recomendam sapatos minimalistas, porque sabem que estes sapatos não modificam o seu pé.

Óptimo.

Se procura um sapato confortável, largo e minimalista que não afecte o seu pé e que possa remover a palmilha, os Lems são aqueles de que mais gosta.

Desde botas à prova de água, botas médias, sapatilhas casuais e até sapatos de vestir.

Uma colecção tão irresistivelmente saudável que vai querer possuí-los a todos. E é quando os vê em fotografias, se os visse ao vivo, nem sequer duvidaria disso.

Além disso, são tão largos que se pode usá-los com os dedos dos pés correctos. Como muitos clientes fazem enquanto andam, fazem compras, trabalham ou até fazem jogging.


Para ver todos os Lems em imagens clique aqui.

Para vê-los ao vivo, por marcação no wasap: 693 714 444

E nesta ligação o aparelho anti garras do dedo do pé.


A saúde começa com os dedos dos pés.