O que um Dentista diz sobre os Pés

Hoje vou dizer-vos o que pensa um dentista sobre os pés.

Pode parecer estranho, mas vale a pena ler, porque no final tudo isto faz sentido.

A questão é que Irene começou a interessar-se pelos pés, e pelo calçado minimalista, fazendo um mestrado em Posturologia Clínica em que parte do programa de estudos foi dado por podólogos que lhe explicaram a importância do pé como órgão sensível, tal como os olhos e a boca.

E salientam a importância vital do contacto directo, ou o mais directo possível, do pé com o solo desde o nascimento.

Quando perguntei a Irene porque é que um dentista tinha decidido estudar posturologia clínica, ela respondeu que vinha do mundo da reabilitação neuro-oclusal, onde é dada grande importância à mastigação dura, seca e fibrosa.

Ela respondeu:

"Assim, a partir daí fiquei enredada com a importância da respiração nasal para que a boca funcione bem, e na mesma veia estava a ver como a postura de todo o corpo é afectada quando a boca está errada e vice-versa.

A palha que partiu as costas do camelo pela minha decisão foi quando estava a tratar um doente com vertigens terríveis, e desapareceu, mas também baixou a sua tensão arterial (teve de deixar de tomar medicamentos anti-hipertensivos) e melhorou a sua visão... Eu já estava a alucinar.

Pensei que era uma coincidência. Agora que estudei, vi que não é coincidência, que tudo faz sentido, e que o conhecimento do pé, dos receptores visuais e oclusais são fundamentais para levar os casos clínicos adiante".

Quando li isto, fiquei com dúvidas.

Sensor do pé, visual e oclusal?

Então os pés estão relacionados com a boca e os olhos?

Pedi-lhe mais informações.

Ela diz:

"Sabe como se posiciona em relação ao mundo exterior pelo que vê,

no que toca,

o que se ouve,

e o que sente da sua pele, especialmente da sola dos seus pés;

e, embora possa não o parecer, também da boca.

Mesmo que os seus ouvidos e olhos estejam cobertos, sabe se tem as pernas cruzadas ou a cabeça virada, por exemplo.

A maior parte da informação proveniente do exterior chega até si através da sola dos seus pés.

Ajudam-no a manter uma postura corporal correcta, com a sua coluna vertebral direita, ombros e olhos nivelados, boca fechada e respiração pelo nariz.

Há um equilíbrio entre os músculos, ossos e articulações do seu corpo e os órgãos dos sentidos.

Tudo no corpo está inter-relacionado.

Se pisar um pedregulho, o desconforto far-lhe-á mover o pé, pelo que toda a sua perna se moverá um pouco, e com ela a sua anca, que por sua vez está ligada à coluna vertebral, e a coluna vai até ao pescoço, forçando-o a mudar a posição do maxilar e da cabeça.

Quando move a cabeça, mesmo um pouco, faz com que a posição dos seus olhos mude e você tem de ajustar a sua visão para não perder o equilíbrio.

Mas infelizmente, maltratamos os nossos pés fechando-os em sapatos que nos impedem de sentir o que estamos a pisar.

Como dentro do sapato, o pé não pode ajudar a equilibrar o corpo, porque não sente. É preciso tirar partido do resto das estruturas para tentar alcançá-lo.

Assim, qualquer mudança sobe a coluna vertebral até à cabeça, e afecta tanto o crânio como a mandíbula. Portanto, o maxilar pode tornar-se deslocado, levando à má oclusão (os dentes superiores deixarão de encaixar correctamente nos dentes inferiores).

Assim, devido à inactividade dos pés, pode-se acabar com um aparelho na boca, mas a verdadeira causa do problema - os pés - não está a ser tratada.

O inverso também é verdade.

Se a sua boca encaixar mal, o resto do seu corpo pode ter de se adaptar, alterando a forma como pisa, a forma como caminha, a forma como se move ao levantar, etc.

E pode ser mais fácil para si ter um tornozelo torcido, ou dores nos pés que o podologista irá tratar, mas não chegará à verdadeira causa: a boca.

A vida moderna leva-nos a não usar os nossos pés (calçado moderno), nem a nossa boca (se podemos moê-lo, porquê mastigá-lo) e o mesmo se aplica aos nossos olhos.

E assim somos nós, o trio de palmilhas- óculos-ortodontia.

Quando o que precisamos é de andar a sentir o chão, mastigar a sentir a comida e brincar ao ar livre.

A vida dos pés é sentir o que se pisa.

A vida da boca é sentir o que se come".

Irene Iglesias, dentista especializada em Reabilitação Neuro-Oclusal e Posturologia Clínica.

Após alguns meses, Irene escreveu-me novamente. Neste caso, para me dizer como se tinha saído bem com uma Be Lenka numa viagem ao campo (vou contar-lhe isto noutro dia), mas ela deixou-me apenas uma frase:  

"O que comemos hoje em dia é para a boca é como usar os treinadores da Nike Air nos nossos pés".

A decisão é vossa.

Por cada dia eu não pensaria nisso:

• Be Lenka City para os homens,
• Be Lenka Royale para mulheres
• Be Lenka Jolly para crianças.

A saúde começa na boca e termina nos pés.

Antonio Caballo.