WhatsApp
Por que seus pés precisam de uma mansão e não de um quarto?

Por que seus pés precisam de uma mansão e não de um quarto?

Hoje vou falar-vos de um problema frequente na escolha do tamanho do calçado, que me fez lembrar uma conversa de WhatsApp que ninguém parece ter em conta.

A conversa era com o Miguel Angel e ele não estava à procura de sapatos, mas sim de meias para os pés.

Ele leu que são as melhores para os seus pés e quer comprar umas para a sua próxima caminhada.

Antes de recomendar qualquer coisa, pergunto-lhe: "Com que sapatos tenciona usá-las?"

A sua resposta foi inesperada: "Com as minhas botas de caminhada habituais, que não são minimalistas".

Ao que eu respondo:


"Sabes que sem o calçado certo, usar essas meias não faz sentido?
Não se trata apenas de comprar as meias, trata-se de as combinar bem.
Caso contrário, é como pôr perfume num aterro sanitário. Dinheiro desperdiçado".


A reação dele foi de espanto, seguida de um convencido, "Bem, faz sentido".

As meias para os dedos dos pés, concebidas para evitar a fricção e dar a cada dedo do pé o seu próprio espaço, são óptimas, sim, mas apenas se o calçado for adequado. De outra forma, é como se estivéssemos a bater-nos no ginásio e, quando chegamos a casa, comêssemos três sacos de Doritos enquanto vemos a Netflix.

O resultado? -> O ginásio "não funciona".

Quando os clientes vêm queixar-se de dores nos dedos dos pés e procuram soluções rápidas como separadores de dedos ou meias para os dedos, explico que estão a tratar o sintoma, não a causa. A verdadeira raiz do problema é a moda dos sapatos estreitos e rígidos.

OK, passemos ao problema comum, aquele que ocorre quando se vai escolher o tamanho do sapato minimalista.

Trata-se do espaço no sapato, um mal-entendido comum.

Muitas pessoas ficam surpreendidas ao experimentar um sapato minimalista pela primeira vez e acham-no "demasiado grande", mas considere isto:


Durante uma caminhada, o seu pé suporta 20%-50% mais do seu peso corporal. Se pesa 70 quilos, isso significa 84 a 105 quilos por pé e por passo. Se andar muito, os seus pés vão inchar e inchar, e os sapatos que pareciam perfeitos na loja vão tornar-se uma tortura.


Então, como deve escolher o tamanho certo para os seus sapatos minimalistas?

Para evitar erros, considere dois aspectos fundamentais:

  1. Espaço para os dedos dos pés: Os sapatos devem ser espaçosos na zona do antepé para evitar comprimir os dedos dos pés.
  2. Espaço total: Certifique-se de que o sapato é 0,8 a 1,2 cm mais comprido do que o seu pé. Isto é essencial para permitir que o seu pé se expanda sob pressão sem encontrar a barreira do sapato.


Um truque simples para garantir isto é o método do dedo do pé atrás do calcanhar: sem atar o sapato, mova o seu pé para a frente e tente encaixar um dedo do pé entre o seu calcanhar e o sapato. Se encaixar corretamente, é o seu tamanho perfeito.

As pessoas confundem frequentemente "é demasiado grande para mim" com "tenho espaço suficiente". Não cometa esse erro. Pense nos seus sapatos como o espaço de vida dos seus pés.

Prefere um sótão apertado ou uma mansão espaçosa?

Effectiwonder.

Com isto em mente, e uma vez que me está sempre a perguntar sobre sapatos para caminhadas ou para o Caminho de Santiago, deixe-me recomendar os Xero Mesa Trail II.

O seu design segue a forma natural do seu pé e oferecem um espaço generoso para que os seus dedos se movam livremente e se expandam à medida que avança.

Mas não se trata apenas de espaço. A sola destes sapatos é flexível, mas incrivelmente durável, e as saliências proporcionam uma tração e estabilidade excepcionais em qualquer superfície que desafie: desde os trilhos florestais mais suaves até aos caminhos rochosos mais exigentes.

O melhor de tudo é que são tão leves que até se esquece que os está a usar.

Imagine percorrer quilómetro após quilómetro sem sentir o peso típico dos sapatos de caminhada, libertando os seus pés dos grilhões da fadiga e da dor. Com as Mesa Trail II, vai sentir que não está a usar nada nos pés, permitindo-lhe desfrutar plenamente da beleza e dos desafios do trilho.

Assim, se procura um calçado que não só proteja e respeite os seus pés, como também melhore a sua experiência ao ar livre, os Xero Mesa Trail II (Mulher e Homem) são a sua melhor escolha.

Não se contente com menos, escolha o que é melhor para os seus pés e transforme cada passo numa declaração de liberdade e conforto.

A decisão final é sempre sua.

Prefere que os seus pés desfrutem do conforto de um palácio espaçoso ou que sofram num guarda-roupa apertado?

A saúde dos seus pés começa com o calçado correto.

Os seus pés agradecer-lhe-ão quilómetro após quilómetro.

Antonio Caballo.

Publicado el 2024-04-21 por @antonio.caballo Dedos de garra, dedos dos... 1 2340

1 Comentario

  • Erik Cuellar

    Erik Cuellar 2024-04-29

    Para mi gusto y experiencia la elección del calzado es un tándem: calzado-calcetín.

    La gente con los pies acostumbrados a grandes caminatas, o a andar descalzo, pueden elegir cualquier calcetín. Pero la gente que de repente va a iniciarse es una actividad que exige esfuerzos a su piel a los que no está acostumbrado seal el camino de Santiago, o cualquier actividad deportiva el calcetín puede ser muy importante. Y en estos casos, cuanto más gordo, más prevendrá la aparición de apoyas en la planta del pie y talón.

    Para elegir el calzado me gusta lo que propone Antonio. De mi cosecha añadir que la elección del día de probarse el calzado sea un día caluroso, en el que hemos andado mucho o estado de pie durante el día. Y siempre probar el calzado con el calcetín tipo que usemos.

    Buen día.

    Nos vemos en los caminos.

Dejar un ComentarioDejar una respuesta

Debes estar logueado para publicar un comentario.

Últimos Comentarios

Buscar contenido en el Blog

Prev
Next