WhatsApp

(PDF) Guía para Correr Descalzo-Minimalista | Español

Aprende a correr natural con la "Guía para Correr Descalzo-Minimalista" y obten los beneficios que miles de corredores está experimentando en todo el mundo.

Descarga: Añadela al carrito y Finaliza el proceso de compra, le llegará un email de confirmación donde puedes descargar la Guía. Si no le ha llegado mire en su carpeta de Spam o Promociones.

Más detalles

Rebajado!
guia

0.00 €

20.00 €

-20.00 €

Cómpralo antes de 23 horas, 26 minutos , y recíbelo el jueves 21 de marzo

- +

 Valoración Total:

5
4,86/5 - 7 Opiniones de clientes

 Añadir opinión Ver opiniones Ver opiniones
Clasificación total:
0 1 2 3 4
4,86/5
Sobre la base de 7 Opiniones de clientes Escribe una opinión
0 1 2 3 4
(5/5
2 de 2 personas piensan que la opinión es útil
Puntuación total:0 1 2 3 4

Me ha gustado mucho el libro, sin duda muy útil para los que queremos iniciarnos en el minimalismo. Gracias!

0 1 2 3 4
(4/5
2 de 2 personas piensan que la opinión es útil
Puntuación total:0 1 2 3 4

muy interesante. Ayuda mucho cuando empiezas en este mundillo

0 1 2 3 4
(5/5
2 de 2 personas piensan que la opinión es útil
Puntuación total:0 1 2 3 4

Lectura obligada para efectuar con seguridad la transición al minimalismo. Después de leer varios documentos sobre correr descalzo pienso que esta es la mejor guía que existe actualmente. Se trata de una guía que contiene los aspectos esenciales para efectuar la transición, presentando además la información con un carácter muy pedagógico.

0 1 2 3 4
(5/5
1 de 1 personas piensan que la opinión es útil
Puntuación total:0 1 2 3 4

Una guía simple pero completa que a mi me ha servido a la perfección para adentrarme en el minimalismo. Además gratis!!!

0 1 2 3 4
(5/5
1 de 1 personas piensan que la opinión es útil
Puntuación total:0 1 2 3 4

Guía de obligada lectura para aquellos que se inician en el barefoot. Muy fácil de leer y con consejos muy útiles y prácticos para garantizar una perfecta adaptación a esta modalidad de running.

Página: 12
 
Características

 Índice:

  • ¿Por qué escribir esta guía?
  • ¿Por qué correr descalzo o con zapatillas?
  • Primeros pasos ¡Quítate las zapatillas!
  • Adaptando el sistema músculo-esquelético
  • Apuntes técnicos sobre la técnica de correr descalzo-minimalista
  • Plan de Transición hacia la Técnica Minimalista o Natural
  • Errores comunes en la transición al correr minimalista
  • Descargo de responsabilidad

Autores:

Antonio Caballo:  Intagram @antonio.caballo 

Antonio Andrés Carrillo Twiteer @PelukoDescalzo 

Descarga:

Añadela al carrito y Finaliza el proceso de compra, le llegará un email de confirmación donde puedes descargar la Guía. Si no le ha llegado mire en su carpeta de Spam o Promociones.

EN PORTUGUÉS, CLICK AQUÍ

EN INGLÉS, CLICK AQUÍ

18 productos más en la misma categoría: