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  • Was ist die Absenkung des Schuhs und wie beeinflusst sie

    Was ist die Absenkung des Schuhs und wie beeinflusst sie

    Der Drop ist das Fachwort, das in der Welt der Schuhe verwendet wird, um das zu bezeichnen, was gemeinhin als Absatz von Schuhen bekannt ist. Der Drop ist definiert als der Höhenunterschied der Sohle zwischen der Vorderseite des Schuhs und der Rückseite.Leer más

    25.10.2017 First categroy, Zapatillas 7199
  • Immer noch Zweifel? Häufig gestellte Fragen zum Einstieg in den Minimalismus

    Immer noch Zweifel? Häufig gestellte Fragen zum Einstieg in den Minimalismus

    Obwohl das minimalistische Laufen, natürlich oder barfuß, zunehmend implantiert und gefestigt wird, gibt es nach wie vor viele Zweifel und Fragen, die manchmal auf die Fehlinformation im Netzwerk zurückzuführen sind. Mit diesem Artikel wollen wir die am häufigsten gestellten Fragen von Läufern beantworten, die sich zum ersten Mal der natürlichen Technik nähern, und gleichzeitig ermutigen wir Sie, Ihre eigenen Fragen und Antworten zu stellen. Zwischen allem werden wir feststellen, dass vom Minimalismus mit Fundament gesprochen wird.Leer más

    25.03.2017 First categroy 0 10399
  • Die Bedeutung des Barfußlaufens

    Die Bedeutung des Barfußlaufens

    Die Fußsohle ist eines der Körperteile mit mehr Nervenenden, was ihr eine große Sensibilität verleiht. Diese Sensibilität wird benutzt, um buchstäblich zu wissen, wo wir uns befinden. Barfußlaufen ist also das Hauptwerkzeug, das wir zum Erlernen und Verbessern der Lauftechnik haben, da es uns zeigt, wie die Gesten, Bewegungen und Intensitäten einer besseren Technik sein sollten, die wir auf natürliche Weise haben sollten.Leer más

    20.03.2017 First categroy 5818
  • Barfuss-Lauftechnik von Dr. Mark Cucuzzella

    Barfuss-Lauftechnik von Dr. Mark Cucuzzella

    Mark Cucuzzella (USA) hat einen Doktortitel in Allgemeinmedizin von Harpers Ferry Family Medicine und ist außerordentlicher Professor an der University of West Virginia School of Medicine. Als Oberstleutnant in der Reserve der Luftwaffe,Leer más

    07.02.2017 First categroy 4650
  • Propriozeptionswerk mit pielaster, von Nerea Martínez

    Propriozeptionswerk mit pielaster, von Nerea Martínez

    Wir hinterlassen den Link zu einem interessanten Artikel von Nerea Martínez, in dem er darüber spricht, was Propriozeption ist, ihre Vorteile und wie man sie mit instabilen Plattformen entwickeln kann.Leer más

    10.12.2016 First categroy 3587
  • Die Lehren von Lee Saxby: Laufende Technik

    Die Lehren von Lee Saxby: Laufende Technik

    Ich bin sicher, viele von Ihnen kennen die Arbeit, die das Unternehmen Vivobarefoot - Spezialist für Barfußschuhe - leistet, um gute Gewohnheiten in der Karrieretechnik zu verbreiten. Diese Arbeit geht über eine einfache Marketingaktion ihrer Produkte hinaus und ist anderen Marken, die einfach nur Schuhe verkaufen, ohne sich um die Gesundheit ihrer Kunden zu kümmern, um einige Schritte voraus. Leer más

    01.03.2016 First categroy 5582
  • Durchführen der Minimalübung: 100-Up

    Durchführen der Minimalübung: 100-Up

    Gegenwärtig ist es schwierig, den Weg zum Wahren zu finden, wo ein riesiges Marketing jede Andeutung von Wahrhaftigkeit verdeckt. Deshalb verwechseln wir beim Zuhören oder Lesen von minimalistischem Laufen sicherlich mit einer vorübergehenden Modeerscheinung, deren Hauptgrundlage darin besteht, das Minimum zu laufen, oder mit irgendeiner Spielerei, um in den Fernsehsendungen minimalistische Übung 100-Upanischan zu laufen, die verspricht, einen herkulischen Körper mit 10 Minuten bis zum Tag der Übung zu bekommen.Leer más

    01.02.2016 First categroy 4728
  • Video: Grundkonzepte für das Barfußlaufen-Minimalist

    Video: Grundkonzepte für das Barfußlaufen-Minimalist

    Die Jungs vom Good Form Running sind Leute, die Seminare (Kliniken) organisieren, in denen sie versuchen, eine gute Lauftechnik zu vermitteln. Vor einiger Zeit haben sie ein kurzes illustratives Video veröffentlicht, das einige grundlegende Konzepte über die natürlich-minimalistische Barfußtechnik erklärtLeer más

    04.01.2016 First categroy 3020