"Sou Idoia, uma rapariga do País Vasco, um pouco longe de Sevilha.
Há meses que uso sapatos de respeito e estou encantada.
Quando eu era criança, costumava andar descalça muitas vezes. Assim que chegava a casa da escola costumava tirar os meus sapatos e lembro-me que me sentia muito libertada. Não sei se foi por ter saído da escola ou por causa dos sapatos...hahahaha
Mas não estou a falar de mim, estou a falar da minha mãe.
Ela tem 55 anos de idade e tem calos e pregos nos pés há cerca de 20 anos.
Sabe que os calos são muito desagradáveis e dolorosos.
De vez em quando, ela vai ao podologista para "fazer os pés".
Ela arquiva os calos, retira a pele morta, as fricções.
Eles ainda lhe dão muitos problemas. A verdade é que os seus pés se parecem com um quadro.
O que é que pensa? Os sapatos descalços podem ajudá-lo?"
Esta pergunta é feita com frequência. E não só para calos, mas também para joanetes, artrose, hammertoes e metatarsos, que são problemas muito dolorosos e limitantes.
Sapatos que são largos para a zona dos dedos dos pés, planos, flexíveis, com pouca sola e luz, irão ajudá-lo a si e à sua mãe a ter dedos dos pés fortes, sem apinhamento, sem deformação e no mesmo plano, de modo a que a pressão seja distribuída uniformemente.
Mas assumimos que os seus pés já estão danificados e fazê-los bem requer paciência e tempo.
E acima de tudo, para evitar que se deformem.
Só há uma solução: usar calçado que respeite os seus pés diariamente.
Mas o que deve ser evitado a todo o custo é chegar a esse ponto. E ainda mais se os seus pés estão a crescer.
Como nas crianças.
Infelizmente este não é o caso, e é muito comum encontrar crianças com problemas causados por calçado anti-pés:
- As que têm sola grossa, saltos altos, que são rígidas e pesadas.
- As que são estreitas, que desviam o dedo grande do pé, e que empurram os dedos dos pés juntos.
- Os que têm contrafortes, que tentam controlar os seus passos e que não lhe deixam sentir o impacto.
- Aqueles que não parecem um pé e que podem ser chamados de qualquer coisa, excepto um sapato.
Depois, quando os problemas aparecerem, terá de procurar uma solução. E encontrarão muitos diagnósticos. Tantos quantos houver profissionais no sector.
Alguns acertarão, mas quem será o sortudo de o encontrar?
Para aqueles que ainda não têm quaisquer problemas, estão com sorte, porque é fácil deixá-los crescer saudáveis e fortes.
Tudo o que tem de fazer é deixar os seus pés comportarem-se como pés.
É por isso que é melhor não pôr nada sobre eles.
E se estiver frio, chuvoso ou com neve, botas que os mantenham quentes e os deixem sentir onde pisam, que sejam flexíveis, sem saltos altos e largos.
Botas que são como luvas para as mãos, mas sobre os pés, como estas duas:
A saúde começa com os pés.
- Antonio Caballo -
Pd. Se gosta de acompanhar o seu filho na neve e na chuva:
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