Como uma dor no joelho tem mais a ver com os teus sapatos do que com a tua idade

Se te doem os joelhos, isto é para ti.

E muito.

Mais do que imaginas.

Porque talvez estejas a cometer o mesmo erro. E o pior: nem sequer sabes disso.

Ora bem.

Foi na segunda-feira passada, numa esplanada, enquanto tomava o café que me trazia de volta à vida.

E então ele aparece.
Descendo lentamente a rampa da entrada.

Copo de anis na mão.

A minha mesa era a mais próxima da porta do café. Pediu licença e deixou-se cair na cadeira ao lado.

Suspirou fundo.

A entrada da esplanada tem uma rampinha para carrinhos. Curta, com menos de um metro.

Mas vê-lo descer foi como ver um alpinista no último fôlego.

Segura o joelho, franze a testa e diz, enquanto acende um cigarro:

- Esta rampa está inclinada, não está fácil…

Disse aquilo com cara de dor.

Talvez pela idade.

Ou pelo anis.

Ou pelo cigarro.

Provavelmente por tudo junto.

Mas quando olhei para os pés dele, percebi logo.

Usava uns ténis que à primeira vista pareciam confortáveis. Daqueles com nome em inglês e marketing afinado.

Mas se olhasses bem… era uma prisão com atacadores.

Strechas.

Os dedos dos pés estavam todos apertados, como se estivessem a fazer tranças uns com os outros.

E sem espaço para os dedos se abrirem, é muito difícil ter estabilidade.
E o que os joelhos mais querem é isso: estabilidade.

Dito de outra forma:
Se os teus pés não são uma base estável para o teu corpo, tudo o que está por cima é tão frágil como um castelo de cartas.
Um simples sopro e cais ao chão.

Como aquele homem e os seus Strechas.

Conto-te isto porque hoje em dia toda a gente quer vender calçado barefoot.

Toda a gente quer vender-te um par, mesmo sem fazer ideia do que está a vender.

Barefoot no Aldi, barefoot no Lidl… até na Zara.

Tudo é barefoot. Tudo é natural.
Tudo promete pés fortes, coluna direita e ligação com a Mãe Terra.

Yavestruz, a maioria desses sapatos foi desenhada por gente que nunca sentiu uma pedra debaixo do metatarso na vida.

Fabricam coisas “inspiradas” no barefoot, mas que no final não são nem uma coisa nem outra.

O calçado barefoot não é uma moda.

É uma ferramenta. E como qualquer ferramenta, se for mal feita, pode causar mais mal do que bem.

Pronto.

Verão.

Sandálias.

Barefoot.

Para que os teus dedos se possam abrir.
Para que os teus pés sintam mesmo o chão.
E para que os teus joelhos tenham a estabilidade que perdem quando usas Strechas.

Desenhadas pela equipa da ZaMi.
Fabricadas em Espanha.
E já com muitos quilómetros nos pés.

Dizem que a experiência conta.
Desde 2011 que desenhamos e testamos sandálias barefoot.

Este modelo é como um canivete suíço para os teus pés — serve para tudo.
Leves, flexíveis como uma omelete acabada de fazer e em pele natural, para que as sintas como uma segunda pele.

São as Zauri Ulises.

Efectiviwonder.

A saúde começa nos teus pés.
Antonio Caballo.

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