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Lesões do corredor, joelho do corredor, periostite tibial, banda iliotibial...
Cubatas ou pés de bebê? Você sempre pode escolher
Cada um pode fazer o que quiser com o seu dinheiro, mas há coisas que eu não compreendo e que clamam aos céus.Leer más
Ela quebra o tendão de Aquiles por correr minimalista
Pode usar sapatos minimalistas, sofrer de tendinite de Aquiles com rutura e querer continuar a usar sapatos minimalistas.Porquê? Pergunta-se.Leer más
Sapatos barefoot são superestimados
Isto é o que diz a Almudena. O calçado minimalista é sobrevalorizado.Ela não usa esta palavra, usa uma mais enfática, diz que os sapatos descalços NÃO são milagrosos.Leer más
Ao fisioterapeuta que me abriu a mente
Gostaria de agradecer ao fisioterapeuta que me abriu a mente.Aconteceu muito antes de os sapatos minimalistas chegarem a Espanha. Em 2000.Leer más
Como seria sua vida se você não pudesse andar aos 44 anos?
O que Pedro disse pode acontecer a qualquer um, mas espero que isso não lhe aconteça a si.Tive dificuldades com as lesões, mas este homem leva o bolo.Leer más
O que eu gostaria de saber quando comecei a usar sapatos minimalistas?
Esta pode ser uma das perguntas que mais me tenho feito ao longo dos anos, porque se soubesse o que estou prestes a dizer-vos, teria feito a mudança mais cedo.Leer más
A tortura das chuteiras de seus filhos
Os pés das crianças, hoje em dia, são um assunto pendente.Numa idade precoce, já podemos ver lesões que só as avós costumavam ter.Leer más
Envelhece-se quando se pensa que se é velho
Muitas pessoas pensam que quando se está a envelhecer, envelhece.Mas a sua idade biológica não importa se é capaz de fazer coisas que não seria capaz de fazer se fosse metade da sua idade não seria capaz de fazer.Leer más
Cuando me empecé a correr minimalista tuve miedo
Darwin demorou 30 anos a publicar a sua teoria da evolução.A razão: ele estava com medo.A sua teoria foi contra a religião, pois materializou a alma, e sabe como aqueles que lançaram ideias contra o credo acabaram.Leer más
Quando Chema está treinando, as pessoas olham para ele estranho por isso
Falemos do ginásio, do crossfit, do powerlifting ou de qualquer coisa que se faça numa sala enquanto se levanta pesos descalço ou com sapatos minimalistas.Quando Chema vai para o ginásio no seu Merrell Vapor (plano e fino), acontece-lhe o seguinte:Algumas pessoas olham para ele de forma estranha.Leer más
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