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Lesões do corredor, joelho do corredor, periostite tibial, banda iliotibial...
Não precisa de uma corrida para realmente correr
Há dias de verão em que acordas antes do despertador tocar.O ar ainda não queima, as ruas estão silenciosas e o teu corpo pede-te:“Sai para conquistar o mundo!”.Leer más
As letras pequenas que não te contam (nem nos contratos, nem nos sapatos)
Na última segunda-feira, enquanto tomava o café da tarde no balcão de um bar, um homem se aproximou e me disse:- "Desculpa te interromper, cara,… você é de Marchena? "Baixa estatura.Uns 70 anos bem vividos.Copo de licor na mão e um sorriso tão amplo quanto sincero.Me olhava como se me conhecesse desde sempre, com aqueles olhos brilhantes de quem está mais alegre do que o normal...Leer más
Dor nos joelhos? Talvez o problema Não esteja onde você pensa que está
Há alguns anos, se você fosse ao médico por dor no joelho, já sabia o que esperar:“Fortaleça os quadríceps”, “tome estes anti-inflamatórios” e “se não melhorar, operamos”.Era assim.E, embora pareça uma piada, aqui estamos em 2024, e a história continua a mesma.Leer más
Cubatas ou pés de bebê? Você sempre pode escolher
Cada um pode fazer o que quiser com o seu dinheiro, mas há coisas que eu não compreendo e que clamam aos céus.Leer más
Ela quebra o tendão de Aquiles por correr minimalista
Pode usar sapatos minimalistas, sofrer de tendinite de Aquiles com rutura e querer continuar a usar sapatos minimalistas.Porquê? Pergunta-se.Leer más
Sapatos barefoot são superestimados
Isto é o que diz a Almudena. O calçado minimalista é sobrevalorizado.Ela não usa esta palavra, usa uma mais enfática, diz que os sapatos descalços NÃO são milagrosos.Leer más
Ao fisioterapeuta que me abriu a mente
Gostaria de agradecer ao fisioterapeuta que me abriu a mente.Aconteceu muito antes de os sapatos minimalistas chegarem a Espanha. Em 2000.Leer más
Como seria sua vida se você não pudesse andar aos 44 anos?
O que Pedro disse pode acontecer a qualquer um, mas espero que isso não lhe aconteça a si.Tive dificuldades com as lesões, mas este homem leva o bolo.Leer más
O que eu gostaria de saber quando comecei a usar sapatos minimalistas?
Esta pode ser uma das perguntas que mais me tenho feito ao longo dos anos, porque se soubesse o que estou prestes a dizer-vos, teria feito a mudança mais cedo.Leer más
A tortura das chuteiras de seus filhos
Os pés das crianças, hoje em dia, são um assunto pendente.Numa idade precoce, já podemos ver lesões que só as avós costumavam ter.Leer más
2022-11-12 Cebolas, Dedos de garra, dedos dos..., Lesões do corredor, joelho..., Pés e desenvolvimento das... 0 18146
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O que o médico não lhe disse: não era seu pé,...
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Pés que não são pés e é por isso que doem
