No necesitas más café, necesitas andar descalzo

Hace poco leí que los deportes de raqueta estimulan el cerebro. Que si el tenis, el pádel, el pingpong…

Que son buenísimos porque te obligan a pensar rápido, a tomar decisiones en décimas de segundo. Vamos, que hacen que el coco se active como en sus mejores años.

Vale, tiene sentido.

Pero ¿quién juega al tenis o al ping pong todos los días?

¿Y si te digo que hay una forma más sencilla y más constante de estimular tu cerebro?

Sí, efectiviwonder:

Andando descalzo o con calzado barefoot.

Verás.

Lo que llevas en los pies también le habla al cerebro.

Aunque tú no te enteres.

Cuando pisas con unas zapatillas tipo Nike, tus pies van de excursión entre espuma acolchada: suave y cómoda… pero desconectada.

El resultado: sensores dormidos, equilibrio por los suelos y cerebro adormilado.

En cambio, con unas barefoot (o descalzo total) cada paso es una charla entre tus pies y tu cerebro.

Texturas, desniveles, temperatura… toda esa info dispara conexiones neuronales nuevas.

¿Lo mejor? Tu equilibrio mejora, tu cuerpo se alinea y, de regalo, tu mente se mantiene despierta.

Casiná.

Sólo por llevar calzado barefoot.

Sólo por dejar que tus pies se comporten como pies.

Y ojo! pa’ los peques es vital.

Están en desarrollo y cada estímulo cuenta.

Caminar con zapatillas barefoot es como darles megaconectores cerebrales sin cables.

Y a más estímulos mayor desarrollo cerebral.

¿Y para ti ? ¿O para tus padres?

Estímulos a mansalva todos los días.

Si ya peinas canas (o estás en proceso), esto puede ser la próxima gran barrera contra la demencia y el Parkinson.

En vez de hacer sudokus en la salita, date una vuelta con tus barefoots.

Bien.

Me acaba de llegar algo nuevo para tus hijos.

De Merrell.

Barefoot.

Son como las Trail Glove, pero para el verano.

Para tallas de la 28 a la 38.

• Merrell Hydro Quest

Y para ti, también te traigo algo de Merrell.

Si no las conoces, te vas a enamorar nada más ponerterlas.

A Carmen le pasó. Mira su instagram:

• Merrell Vapor Glove 6 (Mujer / Hombre)

Eso es todo, pero no lo olvides:

Hacerte mayor no significa desconectarse.

La salud empieza en tus pies

Antonio Caballo

Pd. Las Vapor Glove la han sacado en versión BOA, para un ajustes sin cordones, sin líos y con la precisión del BOA Fit System. Mira más abajo.