Cuidado con lo que te recomienda tu médico

Calzado ancho no siempre significa calzado bueno para tu pie.

Quédate con esta frase porque te voy a explicar algo que marca la diferencia entre un buen calzado y uno que solo es ancho.

Te lo cuento porque esta semana llegó a la tienda un hombre de unos 60 años con su mujer, buscando calzado ancho.

- "Todo el calzado que tenemos aquí es ancho en la parte de los dedos", le digo.

Y añado:

- "Y además no desvía el dedo gordo".

El hombre bajó la cabeza.

Se quedó mirando el zapato que yo llevaba, como buscando unos segundos para asimilar lo que acababa de decirle.

Se notaba que algo no le cuadraba.

Porque a él le habían dicho calzado ancho.

Sin más.

Como quien dice come fruta.

Y ahí le expliqué lo que pocos explican.

Un calzado puede ser ancho en la zona de los dedos y, aun así, empujar el dedo gordo hacia dentro.

Y cuando eso pasa, el pie empieza a perder su pieza clave.

Una pieza de carga.

De empuje.

De equilibrio.

El dedo gordo no está ahí para que la uña quede bonita en verano.

Está ahí para trabajar.

Y cuando deja de estar recto, deja de hacer bien su trabajo.

Después vienen las molestias.

Luego las compensaciones.

Y al final, las lesiones.

Por eso te digo, cuidado con lo que te recomienda tu médico.

No porque tenga mala intención.

Al revés.

La recomendación nace de querer ayudarte.

Pero si alguien te dice solo “usa calzado ancho” y no añade nada más, falta media película.

Porque también tiene que ser plano.
Sin drop.
Flexible.
Sin refuerzos raros que intenten controlar el movimiento.
Y sin una puntera que tuerza el dedo gordo.

Y a ese calzado lo llamamos barefoot.

Otros dicen calzado respetuoso.

Otros, anatómicos.

Todas esas palabras pueden valer.

Pero solo si detrás viene la explicación.

Porque si no, cada palabra se convierte en una etiqueta bonita pegada en cualquier caja de zapato.

Por eso siempre uso barefoot.

Porque es más claro.

Porque va al grano.

Porque no se queda en “ancho” y ya.

Y porque cuando entiendes esto, ya no miras un zapato igual.

Lo doblas.
Lo giras.
Miras si la suela tiene tacón o desnivel.
Incluso le quitas la plantilla.
Porque a veces el alza está escondida debajo.

Y si no cumple todos los parámetros lo dejas en la estantería aunque te lo recomiende San Podólogo Bendito.

Bien.

El calzado con el que termino lo recomienda un médico, pero él sabe que un calzado barefoot es mucho más que uno ancho.

Para diario, para caminar, para trabajar o para estar muchas horas de pie, mira este zueco tipo clog.

- Modelo mujer

- Modelo hombre

Y si eres médico, enfermero, podóloga, fisio o entrenador personal, míralos con calma.

Porque recomendar “calzado ancho” está bien.

Pero recomendar un calzado que deja trabajar al pie, está mucho mejor.

Efectiviwonder

La salud empieza en tus pies.

Antonio Caballo.

Pd. El médico que los recomienda es Juanjo López, el de nuestro Carlitos Alcaraz.