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Me caí jugando al pádel con calzado barefoot
Hace unas semanas volví a jugar al pádel.Lo practico pocas veces al año y siempre acabo llevándome premio.Pero no uno de esos que se cuelgan al cuello…sino uno que te obliga a andar como Robocop durante dos días.Leer más
Piernas hinchadas, rodillas bailando y zapatos de colchón
Fue en la playa: un hombre mayor, con bastón, caminando sobre unas zapatillas que parecían de astronauta. ¿Resultado? Inestabilidad, tensión y pies que no trabajan. Muchos creen que más suela es más salud. Pero lo que vi… me recordó por qué insisto tanto con el barefoot.Leer más
No necesitas una carrera para correr de verdad
Hay días de verano en los que te despiertas antes de que suene el despertador.El aire todavía no quema, hay silencio en las calles y tu cuerpo te lo pide:“¡Sal a patear el mundo!”.Leer más
Dónde meto la plantilla ortopédica en verano?
La pregunta que no falla todos los veranos es:- Antonio, ¿y ahora dónde meto la plantilla? - En las sandalias no se puede.Las sandalias no están diseñadas para eso...Leer más
Te han dicho que te pongas plantillas, y lo que necesitas es…
¿Te duele la planta del pie nada más levantarte?¿Sientes que pisas sobre cristales invisibles?Tonces, estás viviendo en tus carnes la maldita faºscitis plantar.Sí, he dicho “maldita”.Leer más
Cómo un dolor de rodilla tiene más que ver con tus zapatillas que con tu edad
Si te duelen las rodillas, esto te interesa.Mucho.Más de lo que imaginas.Porque igual estás cometiendo el mismo error. Y lo peor, que ni siquiera lo sabes.Leer más
Ahora hay que pagar por llamar barefoot a un zapato. Tócate los dedos.
He perdido la cuenta.¿Esta es la tercera?¿La cuarta?¿La quinta vez que el barefoot vuelve a estar de moda?Leer más
Las zapatillas que un podólogo lleva 20 años esperando ya está aquí
Esta semana me escribió un podólogo.Uno que lleva 20 años trabajando con jugadores de baloncesto.Con tíos grandes, rápidos y con tobillos que han estado en más batallas que el Coyote con el Correcaminos.Y que hace tiempo, ya habló alto y claro sobre las zapatillas tradicionales, en un artículo que dio mucho que hablar. En este.Leer más
¿El barefoot es caro? ya verás que sí
Siempre me lo dicen: "El calzado barefoot es carísimo".Lo he escuchado más veces que “Ponte las zapatillas, que te vas a resfriar”.Y siempre respondo lo mismo: “Vale lo mismo que un zapato convencional de la misma calidad,...pero sin juanetes de regalo”.Un zapato de piel, bien terminado, con materiales premium y un diseño trabajado, cuesta fácilmente....Leer más
¿Por qué te duelen los pies si el calzado barefoot es lo mejor?
Pepi, una clienta, nos cuenta lo siguiente.Fue a la podóloga por sus dolores de pie, tiene los pies rígidos, mucho puente, dedos en garra y además acortamiento en el sóleo.Su podóloga le mandó unas zapatillas con drop de 8 mm (elevación trasera), balancín anterior y contrafuerte semi-rígido.En teoría, la receta perfecta.Pero en la práctica...Leer más
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Pies que no son pies y por eso duelen
