El truco de un campeón de España de 3000 obstáculo

Te voy a contar el truco del récord de España en 3000 obstáculo para que sus semanas de duros entrenamientos fueran más plácidas mentalmente.

Para poder desconectar.

Como cuando llegas a casa al final del día y solo piensas en beberte una cerveza y ver una serie de Netflix.

Lo mismo, pero de un hombre que fue varias veces campeón de España y batió un récord en los años 70.

Conocí a Vicente Egido en el Encuentro de corredores minimalistas de Montilla 2018, donde habló de la evolución del entrenamiento en el corredor de fondo.

Me senté en las primeras filas, casi de frente, y disfruté embelesado de la sabiduría y experiencia de un campeón.

Entre lo que dijo, dió su versión de por qué los atletas europeo no vencen a los africanos.

“Demasiado conectados.
Si se acuestan a las 12 con el móvil, a las 7 no pueden estar en planta para el primer entrenamiento, empiezan a entrenar a media mañana y claro, a las 5 de la tarde no puede doblar entrenamiento. Así es muy difícil estar en la élite.”

Como ésta, dejó más perlas.

Al final de la charla, cuando me acerqué a saludarlo, me dio un apretón de manos de esos que no olvidas.

Y de forma más íntima hablamos de la evolución de las zapatillas y como los atletas cobran más (en material y dinero) de las marcas de zapatillas que de los clubes a los que pertenecen.

“No puedes morder la mano que te da de comer”

Una frase para enmarcar.

Volviendo al principio.

El truco de Vicente para aguantar las duras semanas de entrenamiento consistía en dos cosas:

Los domingos se daba un baño caliente mientras disfrutaba de 1 cerveza. Sólo una.

Y el día de descarga corría descalzo sobre el césped natural del Camp Nou.

Pequeños placeres para una vida plena.

Un baño caliente, una cerveza y la sensación de no llevar nada en los pies.


Termino.

¿Sabes cómo eran las zapatillas con las que corría Vicente?

Planas, ligeras, con suela dura, pero flexible y donde los dedos tenían espacio para abrirse.

Unas zapatillas muy parecidas a estas:

Xero Shoes Prio

o a estas

Xero Shoes HFS

incluso a estas

Xero Shoes 360º


Ninguna tiene amortiguación, ni sistema que controlen tu pie, o intente frenar el giro del pie o la pronación, o te den estabilidad…..para eso están tus pies. ¡Utilízalos!

Tu salud empieza en ellos.

- Antonio Caballo -


Pd. A sus 75 años Vicente sigue siendo Director Técnico del equipo de atletismo del FC Barcelona.