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¿Por qué tus pies necesitan una Mansión y no un Cuartucho?

¿Por qué tus pies necesitan una Mansión y no un Cuartucho?

Hoy te cuento un problema frecuente en la elección de la talla del calzado, que me ha recordado una conversación por WhatsApp y que parece que nadie tiene en cuenta.

La conversación fue con Miguel Angel y él no buscaba zapatos, sino calcetines de dedos.

Leyó por ahí que son lo mejor para los pies y quiere comprarse uno para su próxima ruta de senderismo.

Antes de recomendarle nada, le pregunto: "¿Con qué zapatillas piensas usarlos?"

Su respuesta no me la esperaba: "En mis botas de senderismo habituales, que no son minimalistas".

A lo que le respondo:

“¿Tú sabes que sin el calzado adecuado usar esos calcetines no tiene sentido?
No se trata solo de comprar los calcetines; se trata de combinarlos bien.
Si no, es como echarle perfume en un vertedero. Dinero perdido.”

Su reacción fue de asombro, seguida de un convencido: "pues tiene sentido".

Los calcetines de dedos, diseñados para evitar roces y proporcionar a cada dedo su propio espacio, son geniales, sí, pero solo si el calzado es el adecuado. De lo contrario, es como pegarte una paliza en el gimnasio y luego, al llegar a casa, comerte tres bolsas de Doritos viendo Netflix.

¿Resultado? -> El gimnasio “no funciona”.

Cuando los clientes vienen quejándose de dolor en los dedos y buscan soluciones rápidas como separadores o calcetines de dedos, les explico que están tratando el síntoma, no la causa. La verdadera raíz del problema es la moda del calzado estrecho y rígido.

Bien, pasemos al problema frecuente, el que se da cuando vas a elegir la talla del calzado minimalista.

Es sobre el espacio en el zapato, un malentendido común.

Muchos se sorprenden al probar por primera vez un zapato minimalista y encontrarlo "demasiado grande", pero considera esto:

Durante una caminata, tu pie soporta entre un 20%-50%  más de tu peso corporal. Si pesas 70 kilos, eso significa entre 84 a 105 kilos por pie y por paso. Si caminas mucho, tus pies se inflamarán y hincharán, y unas zapatillas que parecían perfectas en la tienda se convertirá en una tortura.


Entonces, ¿cómo debes elegir correctamente la talla de tu calzado minimalista?

Para evitar errores, considera dos aspectos clave:

  1. Espacio para los Dedos: El calzado debe ser amplio en la zona delantera para evitar comprimir los dedos.
  2. Espacio Total: Asegúrate de que el zapato sea entre 0,8 y 1,2 cm más largo que tu pie. Esto es esencial para permitir que tu pie se expanda bajo presión sin que encuentre la barrera del calzado.


Un simple truco para asegurarte de esto es el método del dedo detrás del talón: sin atar el zapato, desplaza el pie hacia adelante e intenta meter un dedo entre tu talón y el zapato. Si cabe justo, es tu talla perfecta.

A menudo, la gente confunde "me está grande" con "tengo el espacio necesario". No cometas ese error. Piensa en tus zapatos como en la vivienda de tus pies.

¿Prefieres una buhardilla apretada o una espaciosa mansión?

Efectiwonder.

Con esto en mente, y ya que me siguen preguntando por zapatillas para senderismo o para hacer el Camino de Santiago, dejame que te recomiende las Xero Mesa Trail II.

Su diseño sigue la forma natural de tu pie, y te ofrecen un espacio generoso para que tus dedos puedan moverse libremente y expandirse conforme avanzas.

Pero no solo se trata de espacio. La suela de estas zapatillas es flexible pero increíblemente resistente y sus tacos te proporcionan una tracción y estabilidad excepcionales en cualquier superficie que desafíes: Desde los senderos forestales más suaves hasta los caminos rocosos más exigentes.

Y lo mejor de todo, son tan ligeras que olvidarás que las llevas puestas.

Imagina avanzar kilómetro tras kilómetro sin sentir el peso típico del calzado de senderismo, liberando a tus pies de las cadenas del cansancio y el dolor. Con las Mesa Trail II, sentirás que realmente no llevas nada en los pies, permitiéndote disfrutar plenamente de la belleza y desafíos del camino.

Así que, si estás buscando zapatillas que no solo protejan y respeten tus pies sino que también potencien tu experiencia al aire libre, las Xero Mesa Trail II (para Mujer y para Hombre) son tu elección definitiva.

No te conformes con menos, elige lo mejor para tus pies y transforma cada paso en una declaración de libertad y confort.

La decisión final es siempre tuya.

¿Prefieres que tus pies disfruten de la comodidad de un amplio Palacio o que sufran en un apretado Armario?

La salud de tus pies comienza con el calzado correcto.

Tus pies te lo agradecerán kilómetro a kilómetro.

Antonio Caballo.

Publicado el 21/04/2024 por @antonio.caballo Dedos en garra, dedos... 1 2339

1 Comentario

  • Erik Cuellar

    Erik Cuellar 29/04/2024

    Para mi gusto y experiencia la elección del calzado es un tándem: calzado-calcetín.

    La gente con los pies acostumbrados a grandes caminatas, o a andar descalzo, pueden elegir cualquier calcetín. Pero la gente que de repente va a iniciarse es una actividad que exige esfuerzos a su piel a los que no está acostumbrado seal el camino de Santiago, o cualquier actividad deportiva el calcetín puede ser muy importante. Y en estos casos, cuanto más gordo, más prevendrá la aparición de apoyas en la planta del pie y talón.

    Para elegir el calzado me gusta lo que propone Antonio. De mi cosecha añadir que la elección del día de probarse el calzado sea un día caluroso, en el que hemos andado mucho o estado de pie durante el día. Y siempre probar el calzado con el calcetín tipo que usemos.

    Buen día.

    Nos vemos en los caminos.

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