Piernas hinchadas, rodillas bailando y zapatos de colchón

Hace unos días vi algo en la playa de Moss (Portugal) que me llamó la atención.

Un hombre, de unos 70 años, bajaba unas escaleras apoyado en su bastón.

Vestía pantalón corto y sus piernas hinchadas dejaban ver unas venas marcadas que hablaban de problemas de circulación y de años de lucha por mantener la movilidad.

Pero lo que me impactó fueron sus zapatillas.

Eran grandes, con una suela gruesa y acolchada.

Parecían el zapato de un astronauta.

¡Lafirgen, qué cosas se ven!

A cada paso, su pie se movía de un lado a otro, como si caminara sobre una cama elástica.

Su rodilla hacía lo mismo.

Y lo que debería ser un simple paseo se convertía en un esfuerzo lleno de tensión, inseguridad y preocupación.

¿Quién le habría recomendado ese calzado?

En teoría este tipo de zapatillas promete comodidad y protección, pero en la práctica te quita estabilidad, capacidad de sentir el suelo y de activar tu circulación.

Le estaba robando calidad de vida.

Y esta no es una historia aislada.

Es la realidad de miles de personas cada día.

Personas que confían en el marketing del calzado convencional y creen que más acolchado es igual a más salud, cuando en realidad es todo lo contrario.

Por todos lados se habla de sedentarismo y los primeros en sufrirlo son los pies.

Porque aunque te muevas, si encierras tus pies en un calzado blando, con suela gruesa y algo de tacón, tus pies no trabajan, tu circulación se frena y tus pasos pierden estabilidad.

Por eso, si quieres mantenerte activo de verdad, necesitas un calzado que te permita moverte con confianza.

Por eso no me canso de repetir (y ya son muchos años) que tu calzado debe parerce a un pie.

¿Si no? malamente empezamos.

Y aquí es donde entra mi recomendación de esta semana.

Las Xero Dillon Canvas Slip-On.

Zapatillas barefoot sin cordones.

Fáciles de poner y quitar, por si te cuesta agacharte.

Ligeras, flexibles y con una suela fina que te conecta con el suelo, permitiendo que tus pies trabajen y tu circulación se mantenga activa.

Con la amplitud que tus dedos necesitan para expandirse y ganar estabilidad en cada paso.

Disponibles para mujer y para hombre.

Recuerda.

Todo empieza abajo.

Efectiviwonder.

La salud a tus pies.

Antonio Caballo.