Esta semana leí una entrevista a un podólogo hablando sobre el calzado barefoot.
Y decía cosas interesantes.
Interesantes y discutibles.
Una cosa que me llamó la atención fue su mensaje de prudencia: que no todo el mundo puede usar barefoot, que se necesita orientación profesional, que hay que adaptarse con calma…
En eso estamos de acuerdo.
No todos los pies son iguales, ni todas las personas tienen el mismo contexto.
Cambiar el calzado puede tener un impacto y conviene hacerlo con cabeza.
Pero lo que me pregunto es:
¿No deberíamos aplicar la misma cautela cuando hablamos del calzado convencional?
Porque, vamos a ver.
¿Dónde están las advertencias cuando te calzas cada día zapatos rígidos, o estrechos o con tacones que van de 2 hasta 10 cm o más?
¿Dónde está el cartelito que diga: “Ojo, esto puede acabar en juanetes, fascitis, metatarsalgias, neuromas…”?
Como en los paquetes de tabaco. Una advertencia visual.
También habla del calzado para personas diabéticas.
En la entrevista el podólogo dice que el calzado barefoot no es recomendable.
Y yo pregunto: si hablamos de un zapato ancho, sin tacón, sin costuras internas, con una suela de 10 mm de grosor…
¿dónde está el riesgo?
¿Qué daño puede hacer eso a un pie diabético?
Si añadimos algo más de protección (es decir, un poco más de grosor en la suela), pero seguimos respetando la forma natural, el reparto de presiones y eliminamos la rigidez,
¿no será esto más lógico que embutir un pie sensible en una horma estrecha y dura?
Yavestruz, ¡qué cosas!
Dice también que es “cuestionable” que el calzado barefoot elimine dolores de espalda y caderas.
¿Y no se cuestiona los cambios que la elevación en el talón (un tacón) pueda tener en las curvas de la espalda?
Esa elevación cambia tu centro de gravedad y por tanto la posición de tus caderas se verá afectada.
¿Tendrás dolor? No lo sé, pero cambiar, te está cambiando.
Mira, llevo años viendo personas recuperar sensibilidad en los pies, mejorar su postura, aliviar neuromas y metatarsalgia, mejorar la linealidad de sus dedos, reducir juanetes…
¿El calzado barefoot es magia?
No, no lo es, pero se le acerca.
Porque cuando dejas que tu cuerpo se mueva como está diseñado, pasan cosas buenas.
Ya está bien de mirar con lupa el calzado que respeta al pie, y mirar para otro lado cuando lo que aprieta, eleva y oprime es lo “normal”.
Bien.
Para respetar a tus pies necesitas buenos aliados.
Y Joma ha sacado una amplia colección de calzado barefoot para adultos y niños para todos los gustos.
Una línea que va desde el calzado de diario hasta modelos para hacer deporte.
Aquí puedes verlas.
Un adelanto: en breve también llegarán modelos específicos para deportes de raqueta.
¡Atentos!
Efectiviwonder
La salud empieza en tus pies.
Antonio Caballo.
PD. No estoy diciendo que haya que pasar de un día para otro de un zapato de 4 cm de drop a una suela de 3 mm. de grosor.
El cambio debe ser progresivo.
De forma inteligente.
Observando el cuerpo.
Escuchando los pies.
Ya no hay que sufrir para lucir bien.
Y si alguien te dice lo contrario, déjalo que sufran ellos.
Tú tienes en tus pies estas Joma 1448 que son una maravilla y además lucen de escándalo. ¡Comodísimas!
¿El secreto?
Te lo cuento abajo.
Las Joma RT50 liberan tus pies del exceso de amortiguación para que vuelvas a moverte como fue diseñado tu cuerpo.
Su suela flexible con dibujo activo te da agarre sin rigidez, ideal para caminar con fuerza y estabilidad.
El serraje combinado con mesh transpirable mantiene tus pies frescos, cómodos y llenos de energía durante todo el día.
Las Joma Degass acompañan su ritmo diario con suela flexible y plana que permite una pisada natural.
El tejido Jacquard transpirable es pura comodidad inteligente: se adapta a tu pie como una segunda piel, deja que el aire fluya y resiste el paso del tiempo sin perder forma.
Perfectas para tus caminatas diarias, entrenamientos ligeros o simplemente disfrutar de la sensación de libertad
Las Joma Barefoot Vela acompañan sus pasos para que tu no te tengas que preocupar de nada.
Su upper les da una ventilación óptimas para tus pies, que corretean tanto de un lado para otro.
Plantilla antibacteriana, horma ancha y cierre con velcro: pensadas para el cole, el parque y cada aventura diaria.
Las Joma Degass acompañan su ritmo diario con suela flexible y plana que permite una pisada natural.
El exterior de nylon transpirable con refuerzos 3D print ofrece ventilación y resistencia sin peso extra.
Plantilla antibacteriana y extraíble y ajuste fácil con velcro: perfectas para cole, parque y tiempo libre.
Joma Calpe para niños: comodidad diaria con suela flexible y plana estilo barefoot que acompaña cada paso sin rigideces.
Talón con animal print y cordones con brillo para un look elegante que combina con uniforme, vaqueros o vestido.
Ligera, transpirable y fácil de cuidar: la aliada perfecta para cole, paseos y planes en familia.
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